其实在世少赛时候,他就已经看出
叶钦这个少年
性格坚韧,但最近叶钦
训练强度和比赛强度确实很大,他虽然并非主管教练,也没有插手叶钦训练计划
想法,但作为世青赛
领队,当前能够参加田径世青赛
运动员就那
几个,其中短跑项目更是只有叶钦
人,他实在不想出什
幺蛾子。
“行,你还让周指导扶着你,自己去走
圈。”
看到周斌扶着叶钦走回来,聂方平拍
拍叶钦,让他自己继续沿着跑道慢走
圈,进行肌肉和身体
放松。等这
圈走完,还要去训练基地
理疗师进行肌肉放松按摩。
新庄训练基地这边也有理疗师,虽然大部分技术好已经去
燕京,服务即将要参加奥运会
国手们,但训练基地内
其他理疗师
水平也不差。
“还是差些啊,选拔赛没能跑到奥运会
达标成绩。”看着叶钦慢慢悠悠地活动着手脚,绕着跑道开始进行身体
放松,周斌有些感叹地说道。
,其实已经达到职业运动员
半。
而且回到新庄训练基地之后,尽管全国田径锦标赛暨奥运会选拔赛已经过去周多
时间,但叶钦并没有完全恢复过来。
其实聂方平知道,虽然突然在两个月时间里参加
三场大赛,对于叶钦
体能是
个很大
考验,但最大
考验其实并非来自于这里。
而是训练安排、手段选择、技术改进和具体要求上,完全打破他
年多以来熟悉
模式和方法,给机体(肌肉、神经系统、素质、能力、技术等)以新
刺激,使得叶钦跑
技术、力量和其他体能方面都有很大变化。
“现在离世青赛也就个月
时间,
训练计划还有二十天时间。”看到周斌扶着叶钦走
过来,聂方平朝对方解释
句。
“国内没有比赛。”聂方平听到这话也是低头轻声叹
口气,“200米已经达到
B标,可惜
从和温同师确定以赛代练
训练模式之后,4月份和5月
三场比赛,就被聂方平纳入到训练体系中来,进行
次为期百天
训练计划。
周斌听到聂方平解释,也没有太往心里去,反而看
眼被他搀扶着
叶钦,笑道:“叶钦,听到没有,你还有二十几天
罪好受!”
“呼呼……”
叶钦急促呼吸声依旧没有平静下来,胸腹不断快速起伏,听到周斌
话后,勉力笑
笑,“前面八十天都熬过来
,周指导,你放心吧,
怎
也得把这最后
二十天熬过去。”
“那就加油啊!”周斌笑着回句,轻轻拍
拍叶钦湿漉漉
后背。
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