“为什
？”
S说：“因为
发现溺爱不太可取。”
溺、溺爱？
S说：“最近发现奖励太多容易惯坏，所以以后会适当调整给予奖励
频率，加强惩罚可能，所以如果不想要惩罚，最好让满意。”
许青霭：“什惩罚啊？
陆黎书没想到是，许青霭实在是……太会喘
。
他每
声喘息和坚持不住念叨都很像求饶，让人忍不住想要再狠些，逼他发出极限痛哭。
不知道许青霭是故意折磨他还是真那难受。
每声焦灼气息都像是搓在他心尖上火，带着绝对热意与不容拒绝嚣张。
他下腹滚烫，连带着声线都嘶哑，喉咙口灼烫像是被铁砂滚过遍。
许青霭几乎塌在健身垫上，S声音清冷低沉，及时托住他动作。
“慢慢放松身体，做十五秒拉伸。”S等会，问他：“做完？”
许青霭说：“做完。”
S问他：“累不累？”
许青霭跟着他指令做，虽然做时候很累但肌肉却没有那痛，比昨天他自己跟视频做时候要舒服很多。
真挂，忙说：“又没说不愿意。”
S轻笑声：“嗯，那好好做。”
许青霭被他笑得面红耳赤，顺杆儿爬问他：“那做得好有没有奖励？”
S说：“做完再说。”
许青霭说：“行，第阶段，平板支撑三分钟。”
许青霭喘着气问他：“做得好不好啊？”
陆黎书摘下眼镜，说：“勉强及格。”
许青霭说：“那今晚还有奖励吗？”
“没有。”
许青霭已经习惯三不五时给奖励，甚至都准备好今天想看什样照片，猝不及防被拒绝愣。
“不累。”
“不累那继续。”S说。
许青霭说：“第二阶段，卷腹三组，共四十五个。”
陆黎书听着许青霭紊乱呼吸，尽量平静地引导。
以指令掌控他呼吸，把握他节奏，让他在自己引领下举动。
手机两端陷入安静，S呼吸声几不可察，许青霭呼吸声越来越重，分钟不到便开始微微发颤。
S说：“放慢呼吸，肌肉不要紧绷，放松。”
许青霭本能跟着他话放松紧绷到发痛肌肉，调整呼吸频率，呼吸。
“不……不行……好累……放松不……”许青霭艰难喘气，断断续续地说：“撑不住…………还有多久啊……”
S说：“还有半分钟，放慢呼吸不许说话，再慢，跟着呼吸频率调整。还有五秒，四、三、二、，结束，做很好。”
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