韩冈回到秦州已经有半个月
。不同于上京时
天寒地冻，也不同于出京时乍暖还寒。三月末西北早不是冬季时黄色和白色混和，春风已吹至玉门关头，举目秦州，皆是郁郁葱葱绿色。
春天阳光再舒服不过，气温也是
样舒适。清早起来，韩冈穿着身单薄短打，照着往常锻炼身体。即便是在东京城时候，韩冈依然保持有规律健身活动。在院子中打上两套拳，出身薄汗后，汗湿衣衫透出健壮身材，完全看不到点半年前重病垂死病态。
练下拳法，是早上热身运动。俯卧撑，仰卧起坐等后世最普遍健身项目，才是主菜。说起来，韩冈学不来赵隆天生神力，能把石锁玩得跟手上转麻皮核桃。若是自家玩石锁，中间那根木杆不够结实，不小心断，或是干脆是自己失手，伤筋断骨毛病不是那
好治，也少不要留下后遗症。所以韩冈只敢选些安全性比较高运动来做。
韩冈这几个锻炼动作算得上是有些新意，王厚、李信、王舜臣他们都看过，不过也没人学着练，各人都有各人锻炼方法，多半是军中流传多年些操演技巧。虽然韩冈有时也想过把自己这套传入军中，日后要整人时候，让他去做千个俯卧撑也蛮有趣，可他没资格插手军务，不可能有机会把这些锻炼招式在军营里传递。至于他所能管理病号，多是需要调养，真能开始活动筋骨，第二天就会被拉回去。
“二三四，五六七八……”
韩云娘甜糯嗓音帮韩冈轻声数着数。
小丫头就站在庭院中株梅树旁。比起冬天韩冈离开时候，她又长高点，但人却清减许多。就像株梅花，虽然清丽不减，大大眼睛更为幽深，但还是显得过于苗条。韩云娘小小年纪就受尽相思之苦，见到韩冈后，白天人多还能忍住，到夜里，是哭着让韩冈哄半夜才睡着。
而且自韩冈回来后，她就变得更加粘人，每天送着韩冈出门，虽然什都不说，但眼神都是可怜兮兮。韩冈知道这是小丫头心中缺乏安全感表现，而现在自己所能做也只能是尽力安慰。
天俯卧撑和仰卧起坐各两百个，习惯下来也不算累。也不需要多少时间，就完成今天分量。韩云娘忙服侍着韩冈去换洗。虽然这时候已经不像冬天时候，锻炼过后就立刻要去洗浴更衣，不然就会感冒。但身汗臭去衙门里，也不会招人待见。
等韩冈换好衣服重新出来，二老已经起来。韩冈赶忙过
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