修炼
过程需要肉身自身资质过硬，足以吸纳转化灵气，等修炼大乘后，倒是可以不要肉身
。
应无愁心法却截然不同，他练是外物。
炼体心法教他将辛苦吸收来灵气注入
块块石头中，看起来像是在做无用功，但等石头中灵气吸收满之后，便可以利用心法将那块石头与应无愁身体以秘法联系起来，让肉身拥有岩石般强度。
应无愁懵懵懂懂地炼化很多块石头，他不知道这种心法能给自己带来什
，他还有几年可以活。
他只是想在剩下日子里，给自己个奋斗目标，个活着理由。
个有潜力学子没有问题，照顾个五感尽失孩子却是大大麻烦。
个游方道人路过应无愁家，见到这不过十来岁孩子安分地坐在院内石凳上，任由下人叱骂也毫无反应。问清缘由后，向应无愁父母承诺自己可以治好这孩子，又展现出些很神奇法力，父母便让应无愁拜那道人为师，将孩子交给他。
游方道人不过是散修，算不得好人，但也不是特别坏。
他是个金丹期修者，没有继续修炼心法，又得到门上古炼体心法，想修炼又怕这心法有问题。
刚巧遇到应无愁，这孩子识字，身体状况正好适合修炼炼体心法，游方道人便带走应无愁。
当他以秘法将第块石头与自己联系起来时，应无愁听到声婉转莺啼。
是久违听觉。
且与普通人不同，他听觉范围不受常人听力极限束缚，而是连接石块放置得越远，他听觉范围越广；连接石块越多，他能听到内容也越多。
随后应无愁又炼化视觉，他将那块代表着眼睛石头放置于百花丛中，施法把眼睛与石头连在起，睁眼，便是百花怒放，五颜六色，遍地是生命绚
上古心法是刻在片片鳞甲上，游方道人将鳞甲交给应无愁，让他摸索着靠触觉辨认上面字迹，自行修炼。
炼体心法十分古怪，它教人炼化外物为己所用，强化身体，从而让肉身达到个极为强悍程度。
应无愁也是后来解到修真界传统心法后，才明白这上古心法有多怪异。
修真界讲究天人合，用各种不同修炼法诀将天地间灵气收入丹田内。先在丹田内筑基，打下修炼基础，接着不断吸收凝缩灵气，进入金丹、元婴境界，直至分神、境虚、大乘。
到元婴后，魂魄便可与元婴同脱离身体，大乘期更是羽化登仙，完全摆脱肉身束缚，以灵气和魂魄完全重塑具身体。
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