花样滑冰选手不能过度锻炼肌肉,必须在保持柔软性状态下强化肌力。而为此经过辛苦训练才好不容易得到全新肌肉,到冰上也可能会产生些微差异;因为感官无法彻底对应比以前更加强韧肌力。
当然,只要锻炼方式没错
——臭老太婆……
与其说现在像洛基,倒不如说是弱鸡。
不久之前,还差点溺死在浴室里呢……
“要是死掉话,定会每晚都来找你。”
“那也不错,如果百亿美金美女变成幽灵,应该会挺漂亮吧。”
生另种恐惧;如果跑得太慢,山里可能会变得片漆黑。
要是不快点回来,可是会冻死——你够吧!告你虐待喔。
接着,辛苦回到屋内脱下防寒衣,又得被窿鬼般玛雅拖进仓库。
此时头发绑成束,身上只穿着背心和短裤。虽然只穿这样,但是仍旧只需要最低限度暖气就已足够,因为根本没余力觉得冷。
做着跳绳、单杠、单手俯地挺身,另外还得在身体各处绑上重物,让身体维持艰难姿势静止不动,要不然就是陆续摆出各样美丽姿势。
现在每天都会有次想回日本,有五次想哭。
至于往生咒!玛雅啊,消失吧……嗯~~天大概有二十次左右吧;不过到目前为止都还没有生效过。
然而,从整天残酷训练中获得解放之后,内心确实涨满充实感。这种充实不仅来自于训练时感觉,也反映在最近比赛分数上。如果能够拿出零失误表现,肯定会大幅更新自己最佳纪录。亲眼见到自己实力持续增进,不仅点燃斗志,更进步转化为霸气;这是十分有效循环。
每天往返越野长跑所培养出体力,与经过全盘锻炼身躯,还有经过彻底要求而养成习惯深刀。正是因为在体力、技术两方面基础得到强化,才得以承受这些用来让超越自己极限训练。
那,在经历如此艰辛锻炼之后,樱野鹤纱就此变成肌肉美女吗——当然不是,啊,身为美女部分可是不会改变。
——速度、速度、速度!
玛雅彷佛嗑药般声音回荡在仓库中,也老实听话地操练自己身体,全力燃烧自己灵魂、压抑理性……
将双脚固定在勾子悬挂铁棒上、让自己倒吊,在这种姿势下只靠腹肌撑起上身,再大幅地左右转动:反复彻底地进行这个动作。
不久后,便已筋疲力尽,以头先着地方式落在厚垫上,而看见缩在垫子上那副模样……
——真是难看。
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