纪之楠下定决心这次也要原声，声音和表演本就是
体
，台词功底也是衡量演员是否专业基准之。
就这样安安稳稳地过到周五。
纪之楠前天晚上又没睡好，他把这归咎于自己心理承受能力太差，但凡第二天有点什
特别事要做，他就条件反射地睡不着。上辈子吃过安神养心药物，开始是有作用，后来渐渐产生赖药性，吃多少都跟石沉大海似，该睡不着还是睡不着。
虽然重生到21岁还没有开始失眠时候，但这个毛病还是被完整保留
下来。纪之楠边穿衣服边想，真是个奇葩设定。
出门前路过客厅，瞟到桌上放着文件袋。
回到住处，纪之楠先给夕夕姐发微信。
个表情刚丢过去，她那边立刻回复过来：【昨天已经交代他们不要往外说啦，
们组同事嘴巴都很严，你放心】
她这说，纪之楠反而有些不好意思，昨天因为他事，弄得大家都没能好好吃饭。
他提出请节目组所有成员起吃顿饭，被夕夕以“先把这顿请再说”给挡回去。纪之楠于是作罢，夕夕都说已经交代过，业内人员大多都懂规矩，这点职业操守应该还是有。再说请客也确实没什由头，总不能直接说是“封口饭”吧？
把带回来湿衣服在阳台上晾好，纪之楠点份外卖，烧壶水。
那是两天前收到快递文件，纪之楠只在当时打开看下。里面除盖章婚前协议，后面还整齐地放着上次在秦家，秦晟送给他公司和房产，最后还多本不动产权
水放到不烫时候，外卖刚好送到，他就着温水把整个8寸披萨吃掉，站起来在跑步机上快走半个小时，才坐下来看剧本。
周五拍定妆照，算是他这辈子真正意义上重新开始，必须打起万分精神来应对。
接下来几天，纪之楠每天除看剧本，就是换着花样给自己点外卖，吃完就上跑步机，晚上再加个小时。经过这些天锻炼，他感觉自己呼吸平稳不少，昨天早上下楼去扔垃圾，回来时候电梯坏，他不做二不休直接走楼梯，鼓作气爬上19楼，几乎没怎喘。
在家里念台词时候也感觉到气息更易于掌控，那些长串且需要爆发力台词，带着情绪念下来也不会像以前样觉得头晕脑胀。
说起来上辈子演沈彦安时，拍到某几段感情冲突强烈剧情，他都能喘到快背过气去。最后因为台词实在太差，错漏也很多，后期给请配音，而男男二包括戏份没他重几个配角都是原声出演。
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