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番外-私人教练(6 / 8)

“去洗澡。”单桥看眼时间,“门口等你。”

远城虽然是个小城市,但这健身房硬件还是不错,浴室也干净。唯不好是离“有海”太远,基本上算是在远城两个对角。

单桥开始没有带叶小船来就是觉得太远。带既然来,就天也没断过。

晚上健身人多,单桥就每天下午开车带叶小船去练。叶小船从最初不适应渐渐明白每个器材练是什,量也逐步加上去。但加量意味着身体负荷增大,往往在做到最后组时,他都需要单桥借力,像上次抱抱时有出现。叶小船跑步或者踩车时候,单桥也从不远离,总是待在叶小船不用偏转就能看到地方。

单桥不怎喜欢玩手机,叶小船主动把跑步时间提高到小时,他就拿本书靠在跑步机对面看。

幕又刺激到其他学员

跑步时你怎不在?万事找你呢?”

私教直翻白眼,“你叫声不就完?有氧哪需要们守着?”

“那人家怎守着?”

“……哪知道?实习不懂事吧?”

变形时借个力,但这抱着般不会,而且那私教他居然没见过,制服也没穿,是来实习吗?

不管,下次你也得抱。”学员说。

两人都是大老爷们儿,私教看着学员身上那些汗,十分勉强地说:“看情况吧。”

小时,叶小船是真不行,躺在地上瞪天花板,鱼似喘气。

他可从来不知道健身能这累,他以为就跑跑步,举个重什

叶小船跟他说话,他也不是回回都抬头,但总会发出音节,让叶小船知道他听见

他“嗯

走完半小时,叶小船觉得人都是飘在空中,他腿太难受,扯住单桥衣服说:“哥,还有点儿痛。”

那意思就是要休息,还要你陪着休息。

单桥点点头,找间没人占房间,让他将腿搭在自己腿上,按摩十来分钟。

“还痛吗?”

叶小船站起来踮踮脚,舒服多

余光里,哥正拿着个板子,不知道在写什。他缓过那口气,歪着头问:“哥,你写啥?”

“今天锻炼记录。”单桥语气淡淡,“暂时只能这样,轮走完,再逐渐加量。”

叶小船简直要吐血。

单桥伸手将他拉起来,赶他去跑步机,不用跑,还是70速度,走半个小时。

健身房里,私教般不会在学员跑步或者快走时还守着,没必要。但单桥却直在跑步机前头看叶小船,也不说话,只是让叶小船要找自己时,不用转头张望就能看见。

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