中国
武术圈，有什
绝招，都是父传子，师传徒，都是口传身教，没有多少书面东西流传下来……
这里有
部分是大部分人敝帚自珍，有什绝招，都不太愿意轻易传授给别人……还有重要点……就是在中国，只是现代社会才开始普及教育。尤其是在古代，读书人在社会里是属于极少数极少数！大部分武术家都不是读书人，没有什文化，甚至很多人连字都未必认识。这样话，就没法把自己绝学用文字方式流传下来
。
所以，国内很多功夫，代代流传下来，就会有不少失传……像铁砂掌，这种很实用掌法，现在真正能练成人很少很少……主要就是那两个药方，没有多少人知道。就
个专门练铁砂掌沙包！
修炼办法很简单，每天早晚，各练两次。练时候，就把沙包放在面前，然后双手在上面拍打就行。下手力道，从轻到重，不能急躁，也不能太慢。
练铁砂掌，初学时候，手掌肯定会青肿，甚至皮开肉绽，不过因为铁砂里含特殊配置药物，所以这些药物会随着拍打时候，渗入手掌里……其实这种锻炼方法，是利用药力改造人手掌。
每天练完之后，还要注意用种特殊秘制出来药酒洗手！！这样才能让修炼者手掌恢复得很快……不但可以消除手肿，愈合伤口，同时还能强化手掌力道！铁砂掌是种杀伤力很强功夫，练成之后，掌下去，就能让人伤筋断骨！如果打地方正好是命门，掌就能致命！
铁砂掌，
从前听师父提起过。师父教们练武时候，也曾经把民间些流传比较多功夫掌故告诉们很多。
师父说他年轻时候，曾经遇到个铁砂掌高手。当年师父和那个铁砂掌高手打过场。按照师父说法，那个铁砂掌高手，掌下去就能把张八仙桌桌面给拍个窟窿！那种硬木长条凳子，掌就能拍断！
当然，师父后来是赢，但是据说赢得并不轻松。
但是铁砂掌流传虽然广，但是练成高手却很少……不是别，主要是修炼铁砂掌关键，不在于拍打铁砂沙袋……而是那个药方，知道人太少太少！
和铁砂混合在起药泥，需要有二十多种药材配置出来！这个药方，现在外面流传大多数都是残缺……这样药物，少几样关键，那效果就根本差很多！
还有就是每天练功之后，需要用种秘方药酒洗手！那个秘方药酒，也很少有人知道是什材料，如何配置。
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