临城和海城距离较近，大约73公里，加上城里20来公里
路程，来回就是180多公里，王刚勇计划往返四天时间，平均
天得骑四五十公里。
按照计划，骑行速度在每小时15公里左右，每半个小时到个小时休息次，到达街心广场时候已经是第三天早上。
胡叔看，浩浩荡荡群胖子朝自己店铺走来，喘着粗气儿：“老板，给
们人上碗粥、包子，俩鸡蛋。”
个包子？
“好嘞。”胡叔应
声，不慌不忙地捡包子舀稀饭，笑着，“你们运动量这
大，吃个包子哪够啊！”
王刚勇今年35岁，隔壁临城人,大学毕业后在家包装生产厂做经理,几年后自己出来单干,捣鼓着办家厂子。
这两年包装厂生意越做越大，他肚子也跟着越来越大。
没办法，平常生意往来什，应酬难免,加之年近四十,身体新陈代谢日渐变慢，慢慢地从个校草级别人物，变成肥头大耳中年油腻大叔。
原本他自己也得过且过，但就在前几个月参加场同学会,同学们——尤其是女同学们看见他模样，简直不能接受,纷纷开始怀念校草年轻时容貌。
不知是谁,还找到王刚勇大学时照片,把现在照片拼接成对比图，放到网上，大呼#岁月是把杀猪刀#，还引起不少共鸣。
王刚勇找个位置坐下：“减肥呢。”
等到端上去时，胡叔打量这群胖子眼，慢悠悠，语气略得意：“减肥其实挺容易，哪需要节食啊。”
众胖子：“…………”站着说话不腰疼！
胡叔拍拍肚子：“说出来你们可能不信，个月前肚腩还挺大呢，至少也有那位兄弟那大吧。”
王刚勇顺着他手指方向看过去，又回头打量这包子铺老板眼，有点
回家后王刚勇痛定思痛，终于下定决心定要成功减肥，重拾校草光辉。
于是,上网搜孙各种减肥信息,而后加入海城本地减肥团,和大家约好平时起打卡减肥，互相督促。
王刚勇进来，便发挥自己这多年做管理特长，没过几天便混得如鱼得水，积极组织群友，每周都会举办两次集体户外活动，如爬山、徒步、环城跑、团体马拉松等。
大家起相伴减肥同时，还有效地增进群友感情，群主是个不怎管事，王刚勇在群里地位也逐渐变成默认组织者和领导者。
这次王刚勇提出自行车骑行活动，组织二十来名群友，起从临城骑行到省会海城，再原路返回。
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