是
。在
记忆中，她总是委婉地表达自己，而不直接说她需要什
。
为什会这样呢？她回忆说，小时候家里极为贫困，只要她想拥有
点东西，哥哥和姐姐就会教训她：“你知道家里很穷，怎还这贪心！你以为家里就你个人？”于是，她也就不敢说她需要什。
有次，她妹妹在阑尾手术后得到
个漂亮小钱包。妈妈那时14岁。她是多想要那样个装饰有小珠子钱包啊！但她不敢说。接下
们能够认识和超越自己局限性）
Honesty（theempoweringhonestythatenablesustolearnfromourlimitations）
爱Love信心Reassurance尊重Respect支持Support信任Trust理解Understanding非,bao力沟通把需要看作是有助于生命健康成长要素，而不是某种具体行为。种要素是否被当作需要，关键在于它能否促进生命健康成长。
难以承受痛苦
社会文化并不鼓励们表达个人需要。对于妇女来说，尤其如此。长期以来，妇女形象和自牺牲联系在起。旦把照顾他人当作最高职责，她们也就会倾向于忽视个人需要。
在次研讨班中，们就社会文化对妇女影响展开讨论。在社会文化影响下，许多妇女在表达请求时感到别扭，好像做错什。例如，她可能不会说：“今天累坏，晚上想休息。”相反，她话听起来也许就像是辩护词：“你知道整天都没歇过，熨所有衬衣，把这周脏衣服都洗，准备午餐和晚餐，还出去买东西……你是否可以……？”“不！”她委婉请求非但没有被接受，反而马上被拒绝。她试图证明她应当获得某种权利。然而，对方拒绝似乎再次表明她需要微不足道。如果们不看重自己需要，别人可能也不会。实际上，如果直接说出需要，获得积极回应可能性就会增加。
在另次研讨班中，些女士谈到对表达个人需要畏惧。母亲参加那次研讨班。她突然站起来，离开房间，很久都没有回来。回来时，她脸色很苍白。问道：“妈妈，你还好吗？”
“还好，”她回答说，“刚才想起件事情，心里极为难受。”
“什事情？”
“36年来，直在生你父亲气，认为他不在乎感受。终于意识到，从没有和他说想要什。”
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