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第六章 请求帮助(3 / 12)

然而,在另些时候,们也许只是说出不快,却误以为别人知道们想要什。例如,位太太和先生说:“叫你带瓶酱油回来,可是你忘。好烦啊!”也许,太太是

:“可是,并不清楚你具体期待什希望你告诉或别人怎做,才是按你期待方式来关心你?”

她:“这很难说清楚。”

:“是,说清楚请求有时是很困难。可是,让们想想,如果们都不清楚自己想要什,那对别人来说,就更难!”

她:“开始明白希望别人怎关心,不过,不太好意思说出来。”

:“是,这经常是令人尴尬。你愿意告诉你期待或别人做什吗?”

请求更具建设性,他可以说:“你们是否可以告诉怎样做,你们在和谈话时才能放得开?”

最后,想再举例说明抽象语言如何妨碍认识及与人交流。当从事临床心理医生这职业时,有许多人由于情绪低落而向求助。以下是个来访者对话:

:“你想要得到什呢?”

她:“不知道想要什。”

:“猜你会这样说。”

她:“当说需要别人关心时,实际想要是,即使还没有察觉到自己需要,其他人就能考虑到需要。而且,希望总是能得到这样照顾。”

:“谢谢。如果是这样,相信你已经明白愿望很难实现。”

许多来向求助人后来发现,他们感到沮丧或灰心,很大程度上是因为他们不清楚自己对他人究竟有什期待。

明确谈话

时候,们并不需要直接提出请求。比如说,在房间里看电视孩子叫道:“妈,口渴。”在这种情况下,很明显,她是希望妈妈给她拿饮料。

她:“为什?”

:“认为,们感到沮丧是因为们未能实现自己愿望。可是,们努力去实现梦想吗?社会总是期待们成为好男孩或好女孩、好父亲或好母亲。如果们依照社会期待去做,们感到沮丧也就不是什令人吃惊事情。沮丧是们为迎合社会而付出代价。如果你要过得快乐些,想请你想想,为改善你生活,你希望他人做些什?”

她:“只是希望有人关心。这没有什不合理,不是吗?”

:“这是个好开始。现在想请你谈谈其他人怎做才是关心你。例如,现在可以做些什吗?”

她:“哦,你知道……”

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