非,bao力沟通最重要
应用也许在于培育对自己爱。当
们表现不完美时，们可以通过体会忧伤和自宽恕，来看清个人成长方向，以及避免自惩罚。评价自己行为时，们专注于尚未满足需要；这样，们就不再依赖羞愧、内疚、恼怒或沮丧心理来寻求改变，而让爱主导们学习和成长。
同时，在日常生活中，们主动根据需要和价值观来选择生活。们行为不再是为
履行职责、获得回报、逃避惩罚或避免感到内疚和羞愧。通过深入理解们行为动机，并用“选择做”来取代“不得不”，们生活将变得和谐并充满欢乐。
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