胤修文摇摇头，他一脸无奈地说道：“前两天我去参加了单亲Omega筹款的慈善活动，跑了半程马拉松。到现在我都还觉得腿有点软。”
“难怪了。您可真是善良，这么热的天还专门抽时间去参加那样的活动。不过您不是专业人士的话，还是要注意量力而行。”裴闻东对时事新闻并不关注，他至今都不知道自己这位客户是国会议员的伴侣。
“我也不想去的。”胤修文叹了口气，说真的，他那并非一帆风顺的人生曾遭遇过不少困难，而直到成为方其朗的伴侣之后，他才发现原来属于自己人生的“地狱模式”刚刚开启，要成为议员最完美的伴侣真的好难，远不是他想得那么简单，那种不得不牺牲自由的生活，并不是那么好
因为照顾安置家里新来的小奶猫又加上陪方其朗参加那堪称折磨的慈善长跑，胤修文已经有几天没去健身会所上课了，裴闻东这位认真负责的健身教练也因此多次在touch上联络催促胤修文，健身是一项事业，请务必持之以恒。
一身强健的肌肉是综合格斗的基础，除了服用蛋白粉辅助增肌之外，必要的训练也是必不可少的。
胤修文此刻就正在会所的VIP贵宾训练室里锻炼肌肉，他正在裴闻东的指导下进行“俯身哑铃反向飞鸟”。
“注意身体和地面平衡，抬臂的时候不用太快，慢慢来，感受一下自己肌肉曲张的力度。”裴闻东温厚的声音从胤修文的身后传来，他伸手轻轻扶住了胤修文的腰，帮对方保持上半身与地面的平行。
两脚分立，俯身屈膝的姿势让前几天刚跑了半程马拉松的胤修文感到有些吃力，他实在没法和方其朗这个不管体力还是精力都过人一等的精英alpha相比，对方在长跑后的第二天就几乎完全恢复了正常，而自己直到今天浑身的肌肉仍在隐隐作痛，尤其是那双腿，还有双臂。
“对，缓缓放下。”裴闻东认真地审视着胤修文抬起哑铃的动作，对方今天的状态似乎不是很好，双臂的力量比起之前有所减弱，而双腿更是有些颤抖。
“休息一会儿吧。”裴闻东替胤修文调整了一下双臂伸展的高度之后，笑着在对方接过了哑铃。
胤修文站直身体，这才长长出了一口气，而裴闻东已经贴心地将一瓶功能饮料递给了他。
“谢谢。”胤修文迫不及待地拧开瓶盖灌了一大口水，虽然他只简单地做了几组肌肉训练，可是身上已经出了一层薄汗。
“胤先生，您今天的状态感觉不是特别好，而且之前也好几天没过来，是生病了吗？”裴闻东随口问道。
