越亦晚下意识地弓起了腰，被指尖又按了回去。
“放下的时候吸气，用力的时候吐气。”花慕之加重语气道：“二。”
他心里的那头鹿都开始瘫着了。
这还怎么蹦
等这两组做完,太子给他递了果蔬汁,大概听教练汇报了一下相关的情况。
——心肺功能太差了,先前确实没有好好照顾身体，昼夜颠倒作息不规律，有时候也确实经不起折腾。
花慕之面上笑的颇为温和：“那下半程我来带着他练吧。”
教练应了一声，退到了旁边。
越亦晚喝完果汁，心里终于松了一口气。
“你这一身都跟竹竿似的，当心录节目的时候抢东西都跑不过人家。”教练板着脸道：“热完身来做器械！”
太子是陪他一起过来运动的，自己早就熟悉了这一厅的各种器材，私教也就在旁边注意看着动作的规范。
他一边做着划船器，一边竖起耳朵听越亦晚那边的动静。
“控制呼吸！你是在拉风箱吗！”
“背挺起来！不要拱地！”
小王爷一走,越亦晚也跟着要准备走了。
他还有一个多月就要去参加节目的录制，硬生生的开始逼着自己去健身房。
——毕竟可是要上镜录节目的呀。
别的节目可能不讲究那些,但时装设计类的综艺本身就是又看秀又看设计师，一个个不管是弯的直的都讲究个品位和身材管理。
这过年前后吃了好些肘子牛蹄筋，不得不说脸蛋都圆润了一些。
慕之在，应该就没那么惨了吧。
他坐在综合训练器旁边，眼瞅着慕之左右挂了三十斤的重量，忽然有种不祥的预感。
“开始。”花慕之淡淡道：“控制呼吸，先做十个——”
“一。”
好——好重——
“再来五个！没有让你休息！”
越亦晚简直都快哭了,又不肯在镜头前看起来干干瘪瘪的没精神,咬着牙在那练着核心力量和腰背。
太子这边轻车就熟的花了二十五分钟跑完五公里,稍微拉伸了一下，便过去看晚晚的进度。
教练瞧见太子来了,收起凶巴巴的表情行了个礼，扭头又吼了起来：“不要停！还差两组！”
越亦晚深呼吸一口气，差点瘫在推车上昏过去。
越亦晚这下半年里依旧是能不去健身房就绝对不去,太子眼瞅着是越来越有型了，他依旧在原地打转。
如今过去进行临时训练,教练眉毛都拧起来了。
“这是多久没锻炼了？又通宵了几回啊？”
越亦晚低头数了一下，不确定道：“通了大概……十几回？”
那不能怪他,都怪工作量太大,新番新游戏太好玩！
