普通修士，几乎没人为这方面苦恼过。
般来说，修士
体质都是远远高于精神力和真气容量。
宋书航小友这个，可真是幸福烦恼啊。
不过，北河散人还是很快归纳出
几种方法：“有几个可以解决方法，各有利弊。其，找个精通封印术道友，将你真气、精神力全部封印。然后借着封印期间，你拼命刷炼体功法，将体质刷上去。达成目标后，再解开封印——但是这方法很危险，真气、精神力全部封印话，万发生意外，你完全没有反抗之力。”
宋书航暗暗点头，这种自缚手脚方式，他也不喜欢。
北河散人继续道：“然后第二种，找个能压抑真气、精神力秘境修炼——在这种秘境中，真气运转极度困难，精神力也被压制。全相对，对炼体效果特别棒。这个方法弊处是‘压越狠，反弹可能就越大’。说不定你在秘境中被压抑精神力，出秘境后就反弹,bao涨。”
’，并将群名片改成‘寻道书生’。
寻道书生：“早安，各位前辈。请问下，有没有快速增强‘身体素质’方法吗？”
第个回复宋书航，自然是北河散人：“书航小友，修炼途步脚印，多锻炼，身体素质自然就上去。别成天想着走捷径，那样对你修炼不利。”
寻道书生：“[羽柔子泪流满面表情]”
这是羽柔子自己整理发布在空间中表情包，现在除[白前辈表情包]外，还有个[宋前辈表情包]以及[羽柔子表情包]。同时，还有白尊者整理发布到群里‘九洲号群道友表情合集’。这合集里面都是素材，只等以后羽柔子有空，会按约定，按人头个个制成表情包。
宋书航苦笑，那万反弹话，他就要爆体啊：“还有其他吗？
寻道书生：“北河前辈有所不知，[宝宝心里苦啊表情]。
最近修炼门特殊功法《鲸吞术》，结果练几天，精神力和体内真气含量增强太快。现在气海丹田、龙尾丹田已经快被撑爆。精神力也远远超过现在身体能容纳极限……但是体质却跟不上！”
体质跟不上话，他根本就不敢冲击第3丹田‘龙爪丹田’。否则话，若是冲击龙爪丹田，精神力肯定又要,bao涨截。
体质跟不上，,bao涨精神力会让宋书航化为灿烂烟花。
北河散人：“……”
精神力和真气增涨太快，要将身体撑爆？这是多年前爽快流小说中，主角上山挖很多‘万年地瓜’吃下去后剧情吗？
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