陆时封说：“腿不舒服？”
简落点点头：“但还好，
会儿
去医生那里拿点钙片吃吃。”
陆时封蹲下身子来熟练地伸手给他捏腿：“应该是没伸展好，揉
揉活筋骨就好。”
两个人
相处非常自然，副官站在门口安静地看着这里，看着这个他从来都没曾解元帅。
以前他真，直都认为陆时封是非常冷漠严肃，他从来都不会为任何人分神，也不会因为任何人而心软，他对待谁都是无情，偶尔展露些温柔，恐怕那也是对小龙们。
“……”
好。
进入教学状态陆时封是顶严格，就算是简落也不敢多言，只能跟在后面老老实实地练习。
等套器材差不多都练完后，能量值已经到50。
简落气喘吁吁，头上都是汗，还带着点娇嗔意味：“不来，受不，实在是不行。”
将你手环调整为运动模式，直到它显示能量值为80就可以停。”
简落将手环调下。
为试试能量值怎
加，他决定先跑圈后看看，还好这个训练场大概有篮球场那大，他绕着跑圈刚好，有点累，又不是那累。
“呼……”
圈跑下来，简落掐腰，看下运动手环，上面数字很伤人，心也有点稀碎：“5？”
但就算是小龙，在训练时候陆时封也没有手软过。
副官曾经度认为，陆时封性格就是这样，这就是他本来样子，他对谁都是这样，这是天性使然，是不会改变。
但是他错，他错得很彻底，他以往认知在今天有新颠覆，他看到站在简落旁边陆时封，那
陆时封从口袋里拿出毛巾给他擦汗：“歇会。”
简落自然道：“想喝水。”
陆时封从不远处架子上拿水，拧开盖子后递给简落：“慢点。”
休息过后又是跑步，简落跑步基本就是在划水，算是慢走，不过陆时封倒也没拦着，而是在旁边陪着走，等几圈跑完后让简落做几个伸展动作才休息。
简落坐在地上，因为有身子，他四肢都有些水肿，有时候几乎是动作稍微有点，腿还特别容易抽筋，这会儿刚坐下，不知道怎腿就有点难受。
这得跑多少圈？！
陆时封走过来：“跑完步对四肢也要锻炼强化。”
那边墙上靠着大堆器材，全都是为人类身高和承受力定制，可以说是用心良苦。
简落感觉有点累：“能坐会吗？”
“刚刚跑步过，如果现在就坐下对心脏不好。”陆时封头也不回：“过来吧。”
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