百多人分成五队开始
这个项目。有些人心横，进行完问答之后，立刻就开始往后倒。有些人就不那
爽快，总要迟疑阵，然后鼓足几次勇气之后才后仰，在空中，虽然身子被扁担给强行勒直，但是还是能看出他们
屁股位置又比较明显凸起。这些人并没有做到规则里面要求身体挺直要求。
还有些人站在那里，喊几次，下面人也回应，但是他们怎都做不到后仰。不得以，台子上同学只好帮他们下。根据陈克暗中交待，他们用
势，陈克笑笑，交待规则和注意事项，陈克身手灵活爬上架子。如他自己所说，只用前脚掌站在台面上，背向大家。“
叫作陈克，已经准备好。”他喊道。
“们第队也准备好，请相信们。”下面同学们兴奋回应道。
刚听到这个答复，陈克身子马上挺得笔直，在百多双眼睛注视下，他就像转动秒针样，以脚为轴心，身体笔直往后倒下。大家没想到陈克说倒就倒，在片倒吸冷气声音中，陈克身体已经呈现水平装直直落下，跌落在同学们手臂搭成“网”上。背后感觉是微微下沉，但是马上就停住。
大家都是手掌向上，这样另个好处就是不用反转手臂，就把陈克顺势放下。围在周围同学已经七嘴八舌地问道：“疼？”他们被陈克干净利落下落吓住。台子有三米多高，陈克站上去，他头顶距离地面得有五米多。从这高高地方背部向下直挺挺坠落，光是看就感觉到种震惊。
“点都不疼。”
“没错，陈先生说没错，个人重量分担到这四十条手臂上，根本没有多大感觉。”
方才在下面同学们自豪说道。陈克这个大个头掉下来时候，大家都有些担心，没想到居然真如陈克所说，根本没有多大感觉。
已经有人忍不住准备爬上台子去，自己试验番。
这个训练最怕是人自然而然屁股向下挺，四十条手臂承担个人重量自然是毫无问题，但是三四条手臂那就不行。陈克做五条捆绑袋。目就是避免这个问题。
经过这久训练，大家早就已经开始习惯服从。有两个人站在台子上帮着要进行“信任背摔”同学套上袋子，裹尸袋样大布袋里面有几根扁担，把人套进去之后，外面用绳子扎紧，里面人想弯曲都做不到。这两个人还负责控制方向，不止于出现歪斜。陈克自己能做好，但是他可不敢真放任学生们自己去完成。
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