“哥！”
“……”
姑娘很郁闷
在多番劝诫和威逼下，褚青已能很好
配合治疗，所以老老实实地写上
句话：“
觉得很没用，觉得没有美好东西。”
至于挑战，则是王彤个字个字写：
“弟，或许在某些事情上，你没有做到想象中成功，但不意味着你就是个失败者。很多时候，你做得非常非常出色，甚至比大部分人都要精彩。不要苛责自己，要给自己机会，你感觉不代表现实，因此你要牢牢记着：你真诚、善良、细致，你让身边人变得更加快乐，你也让感到温暖、幸运，如此美妙。”
这张信息卡，王彤原本想加个塑料膜子，给他挂脖上。褚青却觉得特像狗牌，死活不干，于是双方各让步，印成张硬纸笺，随身带着。
就这样治疗几天，别先不提，起码睡眠可以保证。那药好使得不得，片下去能多睡三个小时，两片下去能跟死猪似，所以他精神也明显好转。
褚青呢，是入戏太深，二是受矿难刺激，在剧组时候由于人多，而且每天工作量超大，还没太过注意。可等戏份杀青，回家独自生活，再加上范冰冰置气带来烦躁感，积聚负面情绪下子就扩散。
起初他自己是无意识，但当那张病历摆在面前，清清楚楚地写着轻中度抑郁症时，也由不得他不信。
那医生说“丧失自和负性思维”，便是抑郁症典型表现。简单讲，就是《盲井》基调过于黑暗，导致他对积极向上东西失去信心，变得消沉，不乐观，甚至开始思考“生命意义”这种蛋疼概念。
而治疗过程，其实都是套路化，全世界都这
治，除吃药外，还有几个挺实用方法：
第个是找回快乐，这自己很难做到，得靠亲人朋友帮忙。
当然，若是没有人天天叫起床话，那就更完美。
“哥，起来！”
早晨六点钟，天还黑着呢，黄颖就颠颠跑到他家里，往床边戳，开始左摇右晃。
“再躺会。”他闭着眼睛道。
“哥！”
第二个是保持运动，医生特别推荐慢跑这种方式。
第三个是学会放轻松，叫什“冥想放松术”，这就比较玄乎，黄颖没学会，王彤倒掌握得很熟练。
最后，又给他做张信息卡，用于自暗示，内容包括经常出现负性思维，以及对此挑战。
比如，你思维是：“是个没有价值人。”
那你挑战，就要写：“是个有价值人，仅仅是没有期望那多而已……”
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