，皮肤碰到就肿疼。他说把荨麻敷在风湿初起
关节上，浑身其他关节疼痛都可以停止。他还深信苍耳功用。苍耳极为普通，各处都长，毫无害处，吃多久都可以，怎
吃法亦无不可。（此种植物含有脂肪，少量树脂，维他命C和苍耳醣。）他告诉人把此植物制成白粉末办法。方法是，在文火上，把此种植物叶子灰，加热约二十四小时，即可。此白色粉末，若内服，能使皮肤软滑如玉。他还有些笔记提到蔓菁、芦菔和苦荠。他称这些东西是“葛天氏之民”美食，营养高，味道好。
除去忙这些事之外，他还在儿子帮助下，整理杂记文稿，成
《东坡志林》。过去他和弟弟子由分别为五经作注。他担任两部。在黄州谪居时，他已经注完《易经》和《论语》。现在在海南，他注完《尚书》。最为不起是他和陶诗
百二十四首。他在颖州时就开始此项工作，因为当时在被迫之下，度田园生活，他觉得自己生活与陶潜当年生活，可谓无独有偶，完全相似，他又极其仰慕陶潜。离开惠州之时，他已经写百零九首，还只剩下最后十五首没有和，这十五首是在海南岛完成。他要子由给这些诗写篇序言，在信里说：“然吾与渊明，岂独好其诗也哉！如其为人，实有感焉。”他觉得他与陶潜为人也颇相似，许多仰慕苏东坡人，当必有同感。
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