他觉得妈妈说得很有道理，就照着做了一段，可还是没改变。因为他会继续思考，“我的价值观是什么？这个价值观合理不合理呢？”
后来，他去问他爸爸，他爸爸跟他说：“你这是一种特别的才能。很多人其实只是根据常识来生活，但你会用理性去思考。我现在手下有很多员工，我要让他们建立起理性思维都很困难。可是你呢，天生就会了。不要被常识蒙蔽，凡事问为什么，这是审视世界的好习惯。虽然费点时间精力，却是很值得的。”
他爸爸还说：“你不仅不用改，而且还要保持这个好习惯，将来会派上用场的。”
他觉得爸爸说得也很有道理。回去以后，他虽然还会思考和纠结这些问题，却不再尝试改变了，结果，他的心情反而好了起来，想得也没那么多了。
为什么鼓励他改变的妈妈没能让他改变，反而是鼓励他不改变的爸爸，促成了他的改变呢？这是不是很有趣的化学反应？
词，叫作“第二序列改变”。
它来自一本叫《改变：问题形成与解决的规则》的书，作者是美国心理学家瓦兹拉威克（PaulWatzlawick）。
瓦兹拉威克在这本书里，讲了很多例子来说明：为什么改变没有解决问题，反而改变本身变成了一个问题。如果你有兴趣，可以读读。
我的一个朋友曾给我讲过一个他自己的故事，是对第二序列改变最好的说明。
我的这位朋友在大学有一段时间陷入了一种刨根问底的思想状态。别人觉得天经地义的事情，他都会想很多。
我们用第二序列改变来做一下分析。
遇事多想、做选择时犹豫，这是我那个朋友想要改变的内容。而他总觉得自己有问题，想要努力改变自己的状态，这是他把改变作为一种应对方式。
他妈妈给他的建议，是去改变内容，而他爸爸改变的，是“他想要改变”这个应对方式本身。
为什么爸爸的建议更有效呢？这就和心理学里另外一个非常重要的概念有关——自我接纳。
自我接纳的本质：舍
比如他会想：为什么要学英语？为什么要读书？为什么要出国？为什么要工作赚钱……
过度思考带来的问题是：他做任何选择都很犹豫，因为他总是想在源头上能把事情想清楚。
这浪费了他很多的时间和精力。他很痛苦，想要改变。做了很多尝试，却总也不成功。
他去跟父母讨论解决的办法。
妈妈对他说：“你啊，就是犹豫。下回你要做选择的时候，要根据自己的价值观给不同的选项排序。这样不就容易了吗？”
