总结
下。
这讲，
们说
导致感觉混淆
最重要原因之：不安全依恋。
们讲什
是不安全依恋，以及它对自发展三点影响。们讨论更多是两个人亲密关系。
但在生活中，关系往往不仅仅是两个人之间事情。下讲，们就来讲另种导致感觉混淆关系模式——三角关系。
们下节课见。
负担，也让他们人际关系变得复杂。
第三，不安全依恋，让们和母亲关系变得更加紧密。
越是不安全，人越是会相互靠近。可是，孩子和母亲关系越紧密，他就越难去跟别人建立友情和爱情。
还记得吗？自是在关系里发展出来。如果没有更丰富关系，他就很难发展出丰富自。
同时，如果们心里装着太多母亲感受，们就很容易忽略自己感受、情绪、感觉、需要、欲望，们会把它们当做是不重要东西。那们自，就很难发展出来。
也许你会问，如果已经在依恋关系中有很多不安全感，那怎办呢？
虽然修复不安全感过程并不容易，但是对这个问题，倒是有个简单答案：
既然旧经验来自以往关系，那们也需要在新关系中塑造们新经验。
对于这种不安全感，们只能带着依恋焦虑，点点接近和信任别人，在安全关系中，慢慢地塑造们新经验。
们也要尝试把自己感觉和母亲感觉分开，去发展自己关系和情感。这点，们后面课程中还会讲到。
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