结束中最重要
开始——结束，然后什么都没有了。可是在转变的历程中，结束不仅不是最终的结果，相反，它是另一种形式的开始。
第二种误解，是人们容易把结束当做是一种应该排除的意外，觉得那不是事物正常发展的轨道。
事实上，结束不是旁支和意外，它就包含在自我发展的历程中，是每个人都要经历的事情。
第三种误解，是把结束等同于错误。
最近有个朋友和他老婆之间遇到一些麻烦，他觉得自己当初选错了人，问我是不是应该改正这个错误，重新开始。
转折期的心理历程，有它自己特有的规律。美国著名作家威廉·布里奇斯（WilliamBridges）在《转变》这本书中写道，转变要经历三个阶段：结束——迷茫——重生。
他说，转变总是从结束开始，在结束之后，紧跟着一段时间的迷茫和痛苦，在经历了这些迷茫和痛苦之后，慢慢才会有新的开始。
接下来我会花三节课的时间，来讲转折期的这三个阶段：结束——迷茫——重生。这一讲，我们先来说说转折期的第一个阶段——结束。
转变从结束开始
为什么转折是从结束开始的？为什么我们不能在人生中不断做加法，而偏要先做减法呢？
我跟他说，结束并不是改正错误。无论当时的选择是怎么样的，你当时这么选，一定是有你的理由的，这不是什么错误。
只不过，随着事情的发展，有些原来正确的事，慢慢变得不正确了，结束就慢慢提上了日程。
而且，结束是有很多含义的。离婚、分手只是结束的一种形式。
放下自己心里对理想爱人的幻想，改变伤害彼此的相处模式，这同样也是结束，而且也不比离婚容易。
所以，结束不是一种错误，而是我们顺应变化的一种形式。结束是以往这一段生活的终结，但不是生活本身的终结，它只是我们顺应变化的过程和必经之路。
以前我也不理解这个问题，直到我自己也经历了很多转折，从一个体制内的大学老师，变成了一个自由执业的心理咨询师，我才慢慢理解：
这是因为，自我的发展是需要空间的。
就像装饰一所房子，你需要先把旧家具搬出去，才能把新家具搬进来。同样，你只有先结束，先放弃，才能为新的发展腾出空间。所以，转变是从结束开始的。
可这也是转变最难的地方。谁会愿意轻易结束呢？我们对结束有很多根深蒂固的误解。
第一种误解，是人们很容易把结束当做是一种终结的形式，一种事物发展的最终结果。
