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--老年期:如何整合自己的人生(1 / 4)

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那段时间,她经常说:“我不怕,反正就算死了,我也是死在自己家床上的。”

在她去世的那天晚上,很长时间都在昏睡中,可是睡到午夜的时候忽然醒了,跟陪在身边的子女们说:“不要怕,人都是

就像在试卷上写下最后一个答案,铃声将响,交卷的时刻到了,你对自己的答案还满意吗?

给出一个满意的答案,就是整合的过程。

人生的最后一个课题:整合

整合有两种含义。

第一种含义,是回顾自己的人生,并找出一种意义来源。

走过建立身份认同的青春期、建立亲密感和职业认同的成年早期、在繁衍和停滞的矛盾中挣扎的中年期,我们终于到了人生的最后一个阶段——老年期。

在这个阶段,你的儿女通常已经长大成人了。除了自己热爱的工作,你所承担的社会责任,该卸下的,也都卸下了。衰老和病痛,身边不断去世的朋友,都在不断提醒你终点的临近。

现在,你还要完成人生的最后一个课题——对人生的整合。

整合是什么意思呢?

按照埃里克森的说法,整合意味着,你能“接纳自己唯一的生命周期,并将其作为不得不存在,且不允许有任何替代的事物。”

就像斯多葛派哲学家塞内卡所说的:

只有当死亡来临的时候,你过去的所作所为,才显示出它们的意义。

能否顺利整合自己的人生,跟我们前面是否顺利完成了人生的课题,尤其是否获得了繁衍感,有很大的关系。

如果你在成年期找到了足够的繁衍感,你不会那么害怕死亡。因为你知道,你关心的下一代,你自己创立的事业,那些你爱的、把生命寄托在上面的东西,都还会继续。

我外婆是一个农村老太太,没有读过什么书,一生清苦。她生病以后,知道自己时日不多了,但却对死亡有着一种特别的豁达。

也就是说,无论你一生是否顺利,经历了哪些快乐和痛苦,你都把它作为一段独特的经历接纳下来了。你能接纳自己的生命是完整的、独一无二的。

而如果不能完成整合,个体就会感到生命苦短,因为你还有很多事没有来得及完成。

我们的人生是短暂的。你永远都会错过一些东西、获得一些东西,选择一些东西、失去一些东西。

自我发展的可能性和生命的有限性之间,存在着一种永恒的张力,这种张力永远都需要你做出自己的选择。

通过选择,某些可能就变成了现实,另一些可能性就离我们渐行渐远。也是通过选择,我们每个人都在编写着关于自我发展的独特的人生故事。

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