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--老年期:如何整合自己的人生(3 / 4)

最后,想讲个故事。

行禅

们要像虔诚、神圣保管者那样好好保管它们。但如果命运女神有天要把它们收回们也绝不会抗命不从,而是满心欢喜、不带怨言地说:

谢谢您让拥有并保管切。已悉心保管,现在如数奉还。

斯多葛派哲学家,有想象死亡传统。

天开始时候,他们都会把今天当做是人生最后天。如果到晚上,自己居然平安无事,他们就会感谢上天,觉得自己又赚天。第二天重新如此。

据说这种方法,能够让他们获得平静,并对平常日子充满感恩。

段,也是个走向“无过程。

只不过这个“无”不是通过打坐冥想这样方式来实现,而是通过不断扩大自社交半径,通过建立亲密关系、投入职业、关心下代,通过把自己交付出去来实现

这也是为什们说,人生每个阶段最大难题,就是克服各种形式中心主义。

生活教会们放手和舍弃。而人生发展最后个课题——整合,就是要克服最后个自中心主义,对“自”本身执着,也就是对生命执着。

向死而生

面对挑战时,自己经常会做这样个想象练习。你也可以试试:

想象下。假如你已经垂垂老矣。你觉得自己生都很完美,做自己该做事,所以在晚年,也获得你该有平静。

现在,你开始回忆人生。回忆到你现在所在刻,回忆到你现在面临人生困境。你觉得,你这个老人会怎想,怎做呢?

或者,们也可以把顺序倒过来。

你还处在你现在年纪,你正被生活中某个难题困扰。现在,想象下,你已经垂垂老矣。你现在怎做,怎选择,到那个时候,你才会骄傲地说,不后悔呢?

想,也许你和样,很幸运地还没有到需要去面对衰老和死亡年纪。可是从人生终点,回过头来思考人生此时此刻,会有意想不到好处。

“总有们都会死”,这句话既可以让们陷入可怕虚无,也可能让们摆脱些不必要束缚,变得更有勇气。

前段时间看斯多葛主义哲学家塞内卡(LuciusAnnaeusSeneca)书,他有个说法很有意思。

他说:房子、财富、社会地位;眼睛、手、身体;亲人、子女、朋友;们所珍惜切,都不是,包括们自己。

它们只是命运女神借们暂用下。

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