喝2升水（8杯）。因为担心身体缺水，许多年轻人随身带着用化学方法消毒过、不含任何微生物
瓶装水。
天8杯水这样健康主张也是缺乏证据健康迷思。每个人需要水量都不相同，而身体有良好机制感知是否缺水。另外，
们从食物、咖啡、茶、饮料甚至酒中获得
相当多水分。以打猎为生人类祖先可用不着不停地喝水。
都是基因错
2006年凌晨2点36分，温度宜人，好莱坞影星梅尔·吉布森驾驶着雷克萨斯惬意地疾驰在加州马利布海滩高速路上。这地区限速45英里/时，而他车速高达84英里/时，高速巡警詹姆斯·米（JamesMee）将他拦下来。在他副驾驶上放着瓶龙舌兰酒，吉布森坦承他喝几口。呼吸分析仪显示他血液中酒精浓度超出法定上限50%，警官依法将他逮捕，之前直保持合作吉布森突然爆发，好像变个人。根据警官所说，在知道自己将被带往警局时吉布森勃然大怒，表现出很强攻击性。他先是绝望地哀叹：“生活全毁。他×完。萝宾（他妻子）肯定会离而去。”接着他又吹嘘道整个马利布都是他地盘，他会给那个警官“好看”，又问警官是不是犹太人，还出言不逊：“×你妈犹太人，所有战争都是犹太人挑起。”相关报道见诸网络之后，引起全世界民众和媒体激烈反应，谈论至今。同天，与他结发26年妻子与他离婚。
事后他再三道歉，声称最近他压力过大，心中有太多压抑愤怒，还说“人都会犯这样错”。他或许还可以归咎于自己基因。他成长于个极度保守天主教家庭，几年前他父亲番反犹言论以及大屠杀“很大程度上是编造”论断也引起片哗然。
双胞胎研究显示攻击性行为、极度保守观念以及宗教信仰等特质受遗传因素影响很大（约50%）。[332]不过从遗传方面来辩护并不为法官所认可，因为基因论意味着人本性难移，这或许并不公正。人们不明白是，究竟是酒精让人失控，,bao露真实想法和自，还是酒精和愤怒共同作用引发侮辱攻击。吉布森归咎于酒精和精神压力。他被判三个月内禁止驾驶，并强制参加戒酒班。如果他辩称酗酒是家族问题，他弟弟克里斯也同样受酒精上瘾困扰，公众会不会给予他更多同情呢？
所有与酒精代谢有关机制都受遗传影响。有人不喜欢酒味道，比如啤酒苦味；有人杯下肚就恶心
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