“嗯,完。”
“去跑吧,悠着点,”刘鑫源又特别叮嘱吕瑞嘉,“你别被陈焕之带跑太开,这会儿让身体热起来就行,看个状态,下午再做大强度专项热身。”
两人应声去场边,因为只是预热,她们也没换钉鞋也没脱外套,连个跑道也没有当然也就没起跑器,只是场边找个差不多100米左右空地,蹲
边试跑两趟,陈焕之又陪着吕瑞嘉去试趟200米,觉得没啥就去找教练起回酒店。
江省代表队在这方面管得很严,出来前三令五申特别强调,所有人在比赛闭幕前不允许随意出入酒店,出门训练、试场地、比赛都必须有领队和教练跟着,尤其、特别不许在外面吃东西。
粤省号称大吃货省,走在路上敢把车窗开条缝,外面各种小吃香气就敢把你魂都勾没,但贯饮食清淡江省人往往适应不良,发生路上练摊时爽,回家厕所蹲断肠惨剧。包括带队出来比赛省队,也总有那嘴馋非得在比赛前两天去外面吃东西然后吃坏肚子,别人跑步他腿软、别人打球他蹲坑人。
再加上这次带都是未成年少年少女们,领队教练商量,干脆晚上全都关酒店里哪里也不许去,白天除在酒店健身房活动活动就是拉去各个体育场馆看比赛。这次江省派代表队项目还是挺全,田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、健美操都有,自己大项里有比赛就看自己大项,没有就去看同省别人。
陈焕之就参加个100米,还是开幕式第二天下午才开始,有项目在开幕式之前就提前开始她们就看上,每天大巴拉着各个场馆跑,今天游泳明天足球。陈焕之走马观花样看两天,最大感想就是:武术比赛真帅啊。
终于熬到8号,陈焕之早吃完饭就和吕瑞嘉起被刘鑫源赶羊样赶着路慢跑到体育场,这时候因为气温比较低,只有男子3000米开始组预赛,观众席上也没什人。
陈焕之在场边压着腿,她穿着长袖外套都能感觉到冷气入侵,与刚慢跑后满身热气隔着衣服你冲突,激得她时不时阵冷战,而赛道上3000米刚跑过四五圈,最后名就已经被套圈,前面也个个都运动背心,露出来皮肤上都仿佛在蒸腾着热气。
青春啊。
陈焕之站起来用力蹦跶两组,觉得自己状态满满,就请示看台上坐着刘鑫源,“们先试跑组?”
刘鑫源正跟旁边相熟教练说话,听声音回头看见她俩,“热身完?”
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