“得好好保养下免疫系统。”陈焕之总结。
毕竟高强度训练运动员免疫力低下是普遍现象,要不队里
拉起来,这孩子看起来心情已经恢复正常,能叽叽喳喳地跟她隔着门聊天,陈焕之在洗手间里洗漱后出门时候脑袋沉、下子撞门框上,疼得她当场就晕头转向捂着头蹲下。苏圆圆也吓跳,连忙拉开她手看额头,摸之下才惊讶不已,“焕焕,你发烧!”
陈焕之还蹲在地上只顾着脑门疼,苏圆圆已经火急火燎地打电话给徐指导和贝伦,等他们都到,她已经被苏圆圆又塞回被子里。
“38度7,”贝伦看眼体温计,甩甩收起来,拿出个强光小手电,“张嘴。”
陈焕之无奈地配合着让他看看舌苔眼底什,被下结论,“有点感冒,问题不大,大赛过后很多运动员都会有个免疫力下降阶段,注意休息。”
徐指导想想九月赛程,陈焕之还有三场黄金联赛不假,不过以她前三场、不第场成绩,就已经无缘终极大奖,现在继续参加比赛锻炼意义比较大,但是都生病,当然休息更重要。“行,等回去放你两个礼拜假,好好休息下。”
但是突如其来休假这种东西,工作狂陈焕之是拒绝,“7号就要参加苏黎世站黄金联赛,只是昨天泡温泉、晚上睡觉空调开太凉,两天就好。”她昨天甚至已经开始跟刘鑫源电话里计划下步行程。
“不、你必须休息。”贝伦说着顺手给她把空调调高两度,“运动员本身因为高强度运动是会造成免疫力下降,你昨天泡温泉是原因之,这半年多缺少休息也是原因之,不是说你肌肉骨骼不累,你身体其他器官就不累,现在很明显,你免疫系统累,继续连轴转下去,你是想得次大病试试吗?”
这解释真是简单易懂,好多运动员大赛前因为高强度训练、大赛后因为精神上猛然地放松,都会病场,般是感冒发烧之类,比如刘飞,听说他就是发着烧跑下来,从赛前到现在,病情时好时坏,因为需要备战和比赛,始终没彻底好过。
想到这个反例,工作狂陈焕之瞬间下线、爱护身体陈焕之上线表态,“定会好好吃药、好好休息。”
吃贝伦倾情推荐绝对符合WADA要求、不含任何违禁成分、效果只比自愈稍微强点点感冒药,陈焕之给刘鑫源打电话说感冒事,接下来整个九月,她都不打算出国比赛,就算休假结束,也只做恢复性训练就好。
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