洛白拿汤匙搅拌
下，只见粥碗中大米晶莹软烂，瘦肉丝沉浮在米间，翠绿色
蔬菜碎格外显眼。
洛白将汤匙递给海蒂，她立刻开心地舀起勺咸粥，“呼呼”吹几下后放入口中。
蔬菜瘦肉粥甫入口，米粒极其软糯，被熬煮得将融未融，瘦肉因为被提前腌制入味，下姜丝和葱花，口感鲜甜，嚼起来嫩滑不起渣，也没有丝腥味。
洛白问：“你也要吃吗？”
西维尔坦然地点点头，接过汤匙，给自己盛碗也开始进食。
此时洛白刚刚从烹饪室出来，端着两个小碗。默里在他腿边蹭来蹭去，毛茸茸大尾巴打着圈缠住他脚踝，说不上是想被踩脚还是绊下洛白。
海蒂缀在后面，慢悠悠地走着，小脸发白，看上去颇为虚弱。
“海蒂。”西维尔揉揉小姑娘金色蓬松发顶，看着她露出欣喜模样。
“你回来正好，”洛白放下手中粥碗，指挥起西维尔来，仿佛没感觉自己行为有哪里不对，“快把烹饪室里牛奶甜粥也端出来。”
西维尔也不生气，顺从地去，回来时手里还端着三碗奶香味十足甜粥。
和海蒂小口小口地抿粥法不同，和默里呼噜噜吃脸舔粥法也不同（洛白煮碗无盐多肉给大馋猫），西维尔在用餐时注意荤素结合，让勺能有肉有菜，动作不慢地吃下大碗，饱腹又舒坦。
海蒂安安静静地小口抿着上层温度稍低粥，因为煮得软烂微融，吃起来也不费力，瘦肉也鲜香易嚼，她在西维尔喝罢第二碗时才堪堪喝完第碗蔬菜瘦肉粥。
见她今天难得吃整整小碗粥，西维尔开口关心道：“海蒂觉得味道怎
样？吃饱吗？”
“好喝……但是
喝不下。”海蒂摸
洛白原本在后花园里勤勤恳恳给自己迷你蔬菜园除草，但是看见海蒂难得身体舒适点，出来晒晒太阳，就忍不住想给她倒腾点好吃。
身体不健康是人生最痛苦事，洛白想让还是个小孩子海蒂快乐点，就算躯壳被拘束，也能品尝到各种不同美食。
考虑到她身体孱弱，可能消化系统也存在问题，洛白本想做皮蛋瘦肉粥，就换成蔬菜瘦肉粥。
除材料略有不同，其他步骤几乎完全致。瘦肉洗净切薄片，盛入碗中，切点葱头碎，调入油盐拌均匀、腌制入味。
接着将煲好米饭打散，将米饭倒入锅中，煮至米饭发胀后变得绵软，米汤呈乳白色，将腌制过瘦肉倒入锅中，继续大火煮五分钟左右，再倒入切碎菜叶熬煮二十分钟。
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