此时,国内体育频道直播间内,无数
体育爱好者正死死地盯着苏哲
每
个动作,他们生怕赛道上
苏哲出现任何
意外与迟缓。
只是短短十多秒赛程,每
个人都忍不住绷紧
心神。
哲少!
定要加油啊!!!
承载着目前中国田径队跨栏组最后希望,苏哲
双眼看向终点处,以精妙到极点
技术,用最小
跨栏幅度擦过栏架而不使自身与栏架发生碰撞。
殊,与他状态相似选手大有人在,就连戈麦斯也意外地在听枪反应阶段耗费
0.152秒
时间。
在蹬离起跑器向前冲去瞬间,苏哲终于稳定
自己全部
心神,他暂时抛下
不算成功
听枪反应状态,努力加大
自身
爆发力,增强力量让自己以更快
速度向前跨越。
对于苏哲来说,在110米栏上,他已经具备较为成熟
技术,不论是栏前跑阶段又或者在跨栏技术上,要做到再提升都不是短时间内能够达成
。
他最大优势,始终是在栏间跑阶段,对栏间跑节奏
掌控以及对最大分栏速度
保持上。如果想要提升成绩,他所需要注意
,就是在自己最弱势
分栏速度上做改进。
在前天
晚上,他在训练空间中不断尝试进行
提升爆发力
技巧。
这种精确跨栏技术,比之周围
顶尖选手已经丝毫不差,在加上刻意增强
爆发力量,苏哲在跨越过第四个栏架时,就已经逐步抢回
在听枪反应阶段损失
时间!
在他身前,戈麦斯与于
他整体分栏速度,最弱
阶段正是在第
栏到第三栏
冲刺阶段,因为在起跑加速
过程中,他
爆发力不够充足,这才使得他需要在前三栏中蓄力,积蓄向前
惯性与冲力,以便在后续
赛程中逐渐跑出最高速度。
关于他这
点问题,吕飞在集训期间也曾经与他探讨过,只是爆发力
训练不是
蹴而就
,如果他强行加大原有
爆发力习惯,则有可能使自身受到
定
损伤。
这段时间以来,为提升对爆发力度
掌控,他始终都坚持在训练空间中寻找
个更好
平衡点,直至昨天晚上
训练中,终于又有
些微
提升。
赛场上,苏哲双眼紧紧盯着前面
栏架,在栏前八步
时候,他开始下意识地增强力量
爆发力度,同时控制好自己
步幅与跨步角度,通过
点点爆发力
提升,在栏前阶段就开始为自己继续更多
力量。
当他来到第个栏架前时,右脚猛地蹬地,借自身
力量与在栏前阶段积蓄而来
力量,开始
他面对栏间赛道
征程!
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