在系统
爆发力训练拆解项目中，将爆发力训练拆分成
速度与力量两个区块，同时针对两个不同训练模块又进行详细项目拆解，包含深跳、超负荷深蹲等等，通过这些训练，不断地刺激、锻炼相应肌肉区域，从而达到肌肉最大力量强化，最终达到增强爆发力目。
从镜头表现力课程，到射击课程，再到最后属性提升训练，整整6个小时课时训练，即便是以苏哲韧性，在最终训练完成时，他也不由地摊平在训练空间场地上，任由汗水不断地从额头滑落。
苏哲略有些失神地望着训练场上空，这片田径训练场，是模拟室外体育场形态而建，当他躺在地面上时，透过场地上空，可以看到
片茫茫星海。
这是他在训练结束后，最常做动作，他喜欢看着这片星海，它璀璨而绚丽，总是能将他心神彻底吸引，而后忘却枯燥训练之后在心中升起疲惫感。
有时他也会猜想，这片星海或许也是系统为他所提供帮助之，让他可以坚持住，长时间地在这个只有他人训练空间中，坚定地按照枯燥计划，完成所有既定训练。
言都是极为艰难过程。
在结束射击相关训练课时之后，苏哲终于得以踏入他熟悉田径训练场。
空旷训练场中，在今天刷新块巨大电子光幕，光幕上将他所需要进行相应属性训练以及训练完成度都逐陈列出来。
当前，训练完成度最高自然是已经进行小段时间爆发力相关训练，但即便如此，爆发力属性相关训练，当前完成进度与完成指数都不过8%而已。
但看过所有属性训练后，苏哲倒是确定件事——各属性训练，其难度都没有超过爆发力属性训练。
在看着这片星海放空片刻后，他终于退出训练空间，在深度睡眠之中，进入彻底休息状态。
当第二天苏醒来时，已经是上午9点时分。
这是他难得睡得这样
其实，这也不难理解。
爆发力训练，是提升短跑、短跨运动员成绩重要因素，爆发力提升，就意味着他在最短时间内，移动到最远距离能力得到提升，这无疑会对他在比赛中最终成绩产生重要影响。
依照他猜想，当他完成相应属性训练后，在百米短跑上，他就将具备跑进10秒内实力。
对于短跑运动员来说，这是何等重要道关卡？又怎
可能让他轻松达成呢？
深吸口气后，苏哲也开始全神投入今日爆发力训练。
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