从3月以来,叶俊终于放下之前切顾虑,真正投入八改七栏前步伐改造。
虽然比起苏哲来说,叶俊栏前八步习惯确实已经根深蒂固,但是叶俊在真正下定决心之后,他所付出努力和个人意志力,甚至让苏哲都感到震撼。
在教练组允许并配合指导情况下,叶俊用尽切有可能方法,将自己惯用发力腿进行彻底调整,他甚至逼迫自己到每次迈步,都要先迈出右脚,让自己身体牢牢地记住全新迈步习惯。
仅仅不到两个月时间,叶俊就大致完成整体技术改造,这比教练组最初预计时间要短得多。
当然,在之后训练和比赛之中,叶俊相关技术调整还要不断地进行,但是七步上栏这个基础,他已经打下。
爵。
这点,从三人在巴西站最终比赛成绩之中,也能够明显地看出区别。
在巴西站田径挑战赛中,陈志以10秒12(风速0.4)成绩拿下挑战赛男子100米项目第三位置。
从比赛之中他所表现出来状态,可以看出,比起在国内参加Z市大奖赛分站赛时,又要更加地从容几分。
按照陈志所表现出个人状态来看,只需要多参加几场比赛,重回10秒05以内已经不成问题。
除改变自身技术习惯外,他还需要完成大量发力腿爆发力增强性训练,如今虽然他训练目标还没完成达到,在训练之中成绩起伏情况还较为严重,但是在他发挥良好情况下,个人110米栏成绩,已经得到长足进步。
这次在巴西站比赛上,叶俊发挥就十分不错——13秒28成绩,不仅刷新他个人pb,同时也是截至目前为止,本
而在巴西站110米栏项目之中,周天爵不论是在排名上,或者是在成绩上,整体结果都不太尽如人意。
事实上,这场巴西站110米栏,哪怕是巴西名将戈麦斯和埃拉诺两人,表现也就平平而已,在最终排名成绩上,埃拉诺以13秒32成绩就拿下这个分站赛第二名,戈麦斯以13秒38成绩拿下第三。
周天爵则是以13秒46成绩,拿下比赛第5位。
要知道,依照周天爵正常水准,他在日常训练中,110米栏最好成绩已经刷新到13秒20左右,这站他甚至都没能跑进13秒45以内,这让不少人都略微感到失望。
真正在巴西这站挑战赛上惊艳众人,是去年以来直被苏哲和周天爵两人压在下方叶俊。
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