这种拉锯战的战场，完全不适合对节奏把握还有缺失的邱文，很快，他失去了对最初节奏的记忆，只能凭借自己的天赋基础在第300米的赛段上和胡力、张伟两人陷入纠缠。
所幸，他还记得吴胜平的交代，最后的1个百米，他的身体微微前倾，摆出了百米起跑阶段的加速跑姿态，加大了自己的摆臂幅度、尽量通过更大幅度的摆臂带动身体动能，达到最后冲刺段落的加速冲刺目的。
他努力地控制着自己的呼吸，在冲刺加速跑的状态中，试图找回自己更快速度的状态。
在邱文的前后，胡力和张伟两人的速度也不慢，作为资深的400米运动员，他们的过往成绩通常在48秒上下，虽然不算快，但是比起邱文目前的速度，还是要略强的。
等他们3人陆续跑过线之后，何
待助理教练的起跑发令。
当’砰’的一声发令枪响，邱文认真按照吴胜平的指示，从弯道上全速起跑，开始向今天的第一次测试发起挑战！
赛道外，吴胜平等人都在认真地看着赛道上的邱文——今天的他仍旧被安排在第七赛道，两侧一前一后的省队400米选手张伟、胡力也没有调整位置。
从起跑到200米位置的前半赛段，邱文较好地执行了吴胜平的要求，基本将速度控制在了他平时的训练节奏上，而从第200米到300米的赛段开始，邱文按照记忆中，赛前吴胜平对他的指示进行了节奏上的变化控制。
赛道外，吴胜平的眉头一拧：“不对，这个步频快了，比之前我让他做的匀速练习有偏差。”
吴胜平在测试前，分别让邱文进行了中速匀速跑和百米起跑段落加速跑的记忆练习，按照吴胜平的要求，目前这个赛段，邱文需要将节奏调整到中速的匀速跑节奏，但是邱文目前的步幅、步频和测试之前的练习已经有了一定的速度偏差。
按照这个速度偏差，会加剧邱文的体能消耗，增加他的疲惫感，从而削弱他在第4个百米赛段的冲刺能力。
哪怕他的速度耐力天赋再强，在体能消耗过剧的时候，都会难免速度下滑。
果然，在第三个百米赛段时，邱文虽然始终维持着他印象中的’中速’状态，但是实际上他的体能消耗已经逐渐累积、加剧，让他的速度不由自主地开始下滑。
在邱文努力咬牙稳住自己速度的同时，原本在他后方的张伟、胡力逐渐追上了他——这种被胡力和张伟在背后追赶的感觉，让邱文心中又有一丝不由自主的慌张，他咬着牙试图维持自己的速度，但是还是陷入了和胡力、张伟的拉锯战之中。
