这种拉锯战战场,完全不适合对节奏把握还有缺失邱文,很快,他失去对最初节奏记忆,只能凭借自己天赋基础在第300米赛段上和胡力、张伟两人陷入纠缠。
所幸,他还记得吴胜平交代,最后1个百米,他身体微微前倾,摆出百米起跑阶段加速跑姿态,加大自己摆臂幅度、尽量通过更大幅度摆臂带动身体动能,达到最后冲刺段落加速冲刺目。
他努力地控制着自己呼吸,在冲刺加速跑状态中,试图找回自己更快速度状态。
在邱文前后,胡力和张伟两人速度也不慢,作为资深400米运动员,他们过往成绩通常在48秒上下,虽然不算快,但是比起邱文目前速度,还是要略强。
等他们3人陆续跑过线之后,何
待助理教练起跑发令。
当’砰’声发令枪响,邱文认真按照吴胜平指示,从弯道上全速起跑,开始向今天第次测试发起挑战!
赛道外,吴胜平等人都在认真地看着赛道上邱文——今天他仍旧被安排在第七赛道,两侧前后省队400米选手张伟、胡力也没有调整位置。
从起跑到200米位置前半赛段,邱文较好地执行吴胜平要求,基本将速度控制在他平时训练节奏上,而从第200米到300米赛段开始,邱文按照记忆中,赛前吴胜平对他指示进行节奏上变化控制。
赛道外,吴胜平眉头拧:“不对,这个步频快,比之前让他做匀速练习有偏差。”
吴胜平在测试前,分别让邱文进行中速匀速跑和百米起跑段落加速跑记忆练习,按照吴胜平要求,目前这个赛段,邱文需要将节奏调整到中速匀速跑节奏,但是邱文目前步幅、步频和测试之前练习已经有定速度偏差。
按照这个速度偏差,会加剧邱文体能消耗,增加他疲惫感,从而削弱他在第4个百米赛段冲刺能力。
哪怕他速度耐力天赋再强,在体能消耗过剧时候,都会难免速度下滑。
果然,在第三个百米赛段时,邱文虽然始终维持着他印象中’中速’状态,但是实际上他体能消耗已经逐渐累积、加剧,让他速度不由自主地开始下滑。
在邱文努力咬牙稳住自己速度同时,原本在他后方张伟、胡力逐渐追上他——这种被胡力和张伟在背后追赶感觉,让邱文心中又有丝不由自主慌张,他咬着牙试图维持自己速度,但是还是陷入和胡力、张伟拉锯战之中。
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