“可以,”谢疏慵把A4纸放到旁,“那们可以开始第次治疗。”
第次治疗……
池清台目光落到第二条上:和他人共处室
40%焦虑:不戴手套和人握手。
50%焦虑:无特定防护肢体接触。
60%焦虑:置身拥挤人群中。
70%焦虑:进行有肢体接触体育运动。
80%焦虑:接触毛绒动物。
池清台润润干燥嘴唇,也不知睡多久,疲倦消失,他整个人都精神不少。
“如果没问题,们现在进入第二项,建焦虑等级。”谢疏慵说着,把纸笔递给他。
所谓构建焦虑等级,就是评估会引起他焦虑行为或者场景,依次划分出等级。
划分等级方式各有不同,但通常来说数值越小,焦虑等级越低,数值越大,焦虑等级越大。
池清台提前做过预设,接过纸笔埋头写下。
。进来时他看到桌上摆几个颂钵,还以为是装饰,没想到竟然有使用。
“专注。”
道微沉声音拉回他注意力。
池清台不再想那些杂乱东西,只是让耳边声音把自己带走。
“铛~~~嗡嗡~~~”
90%焦虑:和他人拥抱。
100%焦虑:
最后项是空白。
谢疏慵抬眸:“最后条没想好?”
池清台摇头:“如果前面都能做到,那就告诉你最后项。”
十分钟后,谢疏慵拿到池清台回答。
0%焦虑:和人共处室,处于正常社交距离,无肢体接触。
10%焦虑:和人人共处室,超过正常社交距离,无肢体接触。
20%焦虑:隔着手套和人握手。
30%焦虑:隔着衣服正常肢体接触。
在颂钵回旋声中,池清台意识越来越远……最后彻底沉入黑暗……
再次恢复意识,他听到书页翻动声音。池清台眼皮动动,有些茫然地从垫子上起身。
“醒?”谢疏慵抬起头。
“睡着?”池清台有些尴尬,理理被弄乱衣服,“抱歉,下次你可以叫醒。”
“不影响治疗。”谢疏慵合上书放在桌上,又递杯水过来。
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