而且向来苛刻
柴老贼竟然挑不出
什
毛病，啧啧啧，别骄傲，沉住气！
之后白
鸣也得到
柴明高度认可，嘴里没说，目光里却都是赞许。然后就轮到程文海和石河。
余乐排在下滑队伍里，立着耳朵听柴明点评。本以为柴明会在落地问题上多说几句，但柴明却只是随意说句：“你动作只做半，记得完成空中动作后要加上个落地准备，这是套动作，去吧，自己找感觉。”
程文海回来，余乐只觉得失望：“这就完？”
程文海：“什？”
这效率也不行啊，十七八分钟才跳次，个小时不到四次，上午没有十次，这运动量也太少。
回过神来，柴明在看他录像，余乐也跟着看。
空中姿态果然完美没话说，身体笔挺，旋转快速，人称“小旋风”。紧接着身体回正，余乐看见自己面朝前方，双腿并紧，微微曲着，落下。
咦？
做过下落准备？
干净，而且完成很快，还在高空处，他就已经并腿屈膝，做好落地准备。
“嘭”声响，白鸣也落在气垫上。
余乐离开脚步慢点，他在回忆自己刚刚有没有做好落地准备，思来想去，好像是没有。
啧，所以训练还不够，意识也还欠缺啊。
余乐这路走有点慢，早上初生太阳挂在头顶上，灼烤侧脸，有些微微热。
余乐说：“动作做半这事，这就完？”
“不然呢？”程文海眉梢飞扬，“们是第次上气垫啊！有做过空中训练吗？这样还不够好？”说完，程文海猛地闭嘴，
怎完全没有印象？
柴明看过遍，回头：“动作稍微早点，别都还不错，你们跳水运动员果然是空中技巧王者。
去吧，继续，自己找感觉，你稍微有点紧张，再放松点，动作就不会这早。”
余乐“高分过关”，转身离开时候还满脸莫名。
什时候做落地准备？
金光映入眼中，他回过神来，转头去看，白鸣就安静地跟在他身后，程文海正从跳台飞起来。
于是他又停下来看。
果然是有差距，程文海旋转做很干净，时机把握也不差，但和他样，并没有做好落地准备。
走三分钟，余乐才再次回到平台，这里队员正排队等待柴明教导，有会多说几句，有会点头示意通过。柴明根本没空看直播，路未方工作就是个点播机器，不停“暂停”和“播放”。
余乐又等十分钟，才来到柴明面前。
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