孙毅大眼睛也不知道是进
水,还是用力过猛,总之抱着浮
“嗯。”柴明应着声,说句,“有运动天赋
人,又
直练着,做什
都不差。”
“那是,要是去踢球,说不定咱们男足就有希望。”
“咳!”柴明呛咳声,继而被朱明
话逗笑。
单边50米轻松游完,回去时候就有点儿小累,毕竟不是日常练着
项目,冷不丁游
圈力量控制总归不精细,肌肉群也不答应。
就余乐腰强腿壮双臂发育不均肌理发育程度,认认真真去游也就
圈,剩下就是划水,真划水。
来是玩,其实还是训练。
只不过教练们换种会让他们新鲜
方式,锻炼他们
体能。
游泳这运动,对于不会游,或者游不好
人,尤其耗费体力,因为要和水浪抗衡,要去寻找浮力,不会游泳就会用大
力气,再加上游泳是全身运动,在水里正儿八经地游上几圈,比在陆地上跑步
个小时
效果都好。
最近毕竟太累,训练到疲惫
队员,已经不是换个地方训练,就能够缓解疲劳。
但训练不能停,教练们怎办,只能想别
办法。
第二圈再游出去,余乐就慢下来,用
个让自己舒服
蛙泳,脖子梗
长长,左右张望。
他游最快,然后就是程文海,但也就能正经
游
圈,第二圈也开始收力。然后就是白
鸣,这小子也是个运动天赋很强
类型,关键人家家里有条件,所以
看就是会游
。最慢
是孙毅和王云龙,孙毅抱着个浮板,双腿打水
水花飞
米高,但就不见速度。王云龙直接踩着池子底走,踩不到底
,就抱着水线往前飘。
看完这些,程文海也追上来,余乐缓过口气,又埋头继续游。
余乐在训练上从不马虎,哪怕这不是他该练运动,依旧很好地维持
动作
标准性,也知道自己应该怎
发力才更好,除
肌肉群不答应,其他都好说。
三圈转眼功夫游完,孙毅才抱着浮板游回来。
余乐游泳很好。
他最早是练游泳,后来跳水队教练来招队员,他才换成
跳水。
游泳是个
旦学会,就不会忘记
运动,再说余乐也算是有正规启蒙,那之后又
直水里,就连来滑雪后,体能也
直保持在巅峰状态。
他玩笑着说自己是“浪里白条”,是点儿没开玩笑,
马当前,将蔚蓝泳池裁出白色
痕迹,前方破开
水圆润平稳,身后浪花翻涌,久久无法平息。
朱明直盯着余乐游泳,然后对柴明说:“看他游泳好像也挺厉害
,这姿势很对
吧?”
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