历史

第235章(5 / 8)

路未方看看余乐,又看看董维,小声问:“要

房间,屁股还没坐热,斐清河果然就拎着他理疗箱子走进来。

余乐看却是斐清河拎着箱子手。

那手……真是绝,按下地方又准又狠,简直让人□□……怕死

斐清河温文尔雅,微笑问道:“谁,先来?”

……

余乐没有被“名望绑架”,摆手回应:“休息两天,们白天还有训练。”

“那什时候来啊?”

“休息够就来。”来还是要来,也就晚上能进行主项训练,余乐不会让自己休息太久。

在大家不舍再见声中,余乐和白鸣离开滑雪馆。

外面天已黑尽,月亮如银盘般高挂在天空,空气已经有丝丝燥热,穿着短裤短袖走在夜风里,感觉极好。

巴巴地说:“就是、就这几天这里有很明显感觉,对于们而言,下肢力量同样很重要。”

鸣说到后面才顺畅起来,找回思路:“而且障碍追逐速度比们习惯速度快,旦习惯掌握这个速度……速度等同力量,也是变向地在增加们主项能力。”

余乐听很认真,这些他不是想不到,但还是需要和白鸣谈下,如果他们两个人想法致,那进行障碍追逐训练就不再是负担,反而是种特殊训练。

就像山地自行车、平衡球、越野轮滑,甚至如冲浪那般,既提高他们身体素质,也缓解他们主项训练疲惫。

“不过平衡训练还是要继续。”白鸣最后总结,余乐点头。

第二天余乐浑身轻松去训练,昨天疲惫笑而散。

对斐清河他真是又爱又恨。

晚上恨他,早上爱他。

滑雪馆,路未方拿出分组名单,余乐拿到后,转手就给董维。

董维眉开眼笑就去忙乎去

余乐走都打哈欠

“困死,好希望斐老师今天有事。”

鸣残忍地打破他美梦:“他不来也会叫别人来。”

余乐肩膀垮下来:“太认真不好,太认真遭人厌。”

鸣摇头笑。

接下来两人又聊下障碍追逐运动核心,但因为他们本身就处在基础训练上,还没有看见老奥更多东西,所以也没聊出个什所以然来。

眼看着时间差不多,两人将滑雪板装进袋子里,起身准备回去

还是很累

白天训练不容易,又要见缝插针地训练主项相关技巧,这几天,余乐和白鸣脸色都有点不好。

所以,当有女孩儿大胆地问:“乐神,小白你们明天晚上还会来吗?”

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