顾雪城腼腆一笑：“哥哥别担心，不勉强的。”
然后从第二天开始，顾雪城就雷打不动地卯时起床，先绕着灵犀峰跑三圈，再去演武场举石锁五百次，最大最沉的那个。
周悦一开始还有些担心，生怕小孩儿累出毛病，还克服了睡懒觉的习惯，偷偷跟着看了几次，发现顾雪城确实没问题，这才放了心。
除了锻炼之外，想要柔弱主角受长得高高壮壮，饮食也非常重要，毕竟顾雪城还没有辟谷，肉奶蛋缺一不可，最好是大口吃肉，大碗喝……奶，因为修士结丹之后，身形容貌便不会有太大变化，所以要抓紧时间。
周悦亲手制定了一份成长食谱，什么山参炖灵禽啦，什么灵鱼雪莲汤啦，反正他有的是珍稀药材，让厨子每日照着做便是，当然，周悦偶尔也会亲自下厨，亲手做一份朴素的红糖糯米饼，增加主角手好感度。
接下来的日子，平静无波。
顾如海闭关了，顾雪城又完全信任了自己，周悦忍不住摩拳擦掌，开始跃跃欲试，嘿嘿，终于可以按照自己之前的计划，放手培养小孩儿了。
没错，就是他刚刚穿越时想的那样，要和当初教育周小玲一样，让顾雪城体格、品德、学业……咳咳，修为，都全面发展。
品德嘛，需要慢慢熏陶；至于修为，自己还要向其他三个峰主取取经；体格这块，周悦就比较在行了，毕竟周小玲在他的培养下，高一就长到了一米六八。
好吧，就从体格开始了！
这天中午，周悦又来到了小厨房，他先做了一盘改良版红糖糯米饼，看着时间还早，便琢磨着再做点儿啥。
他还没想好呢，顾雪城忽然兴冲冲地跑进小厨房：“哥哥，白术说你在这儿，你又在做糯米饼了？”
周悦瞪了他一眼：“怎么这么快就回来了？石锁举完了？”
“举完了。”顾雪城顿了顿，又腼腆道，“我饿了。”
“你早上不是
周悦暗暗下定了决心，为了避免顾雪城沦为原著里吸男人阳气上位的人妻弱受，必须把小孩儿的身体素质提升起来，向一米九的个子、八块腹肌的方向发展，彻底断绝菟丝花之路！
这一天，周悦把顾雪城叫到堂屋里，淡淡道：“小城，从明天开始，你每天早晨卯时初起床，先绕着灵犀峰跑三圈，再把演武场那个石锁举五百次。”
这个锻炼强度着实不轻，周悦估摸着以顾雪城单薄的小身板儿，肯定熬不下来，多半会跟自己讨价还价，所以来了个漫天要价，就等着小孩儿就地还钱。
顾雪城没有丝毫犹豫，点头道：“好。”
周悦：“……别勉强啊。”
