浪费青春光阴，才逐渐有
内家拳！
到如今现代，内家拳修炼
系统已经非常完善。甚至于也有《虎形通神术》《玄武磐石劲》《鱼龙变》这种唯有宗师才能修炼神奇秘技。
在春秋战国、秦汉那个年代，那时候人，能够想象，由外而内也能修炼到这个地步吗？
“其实这修炼过程，就是‘炼精化气’和‘炼气化神’过程。古代时期，这炼精化气‘精’指是天地精华，指是天地灵气。可是如今，这‘精’指则是人体精血！”
柳岩在书中描述道，“毕竟无法从外面吸收，只能吸收人体内精血。所以，这修炼内家拳强者，大多都非常能吃，
顿吃掉半只烤羊，也很正常，因为他们要炼化大量精血，自然要多吃。”
滕青山暗自点头。
确，他自己就非常能吃。
修炼内家拳，第个要身体强壮，气血充足，当精血充足到定程度，才能逐渐炼化为内劲。
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