而后每隔半小时,就会起来做半小时运动,俯卧撑、深蹲、卷腹、臀桥、平板支撑等在房间里做不会弄出什
动静
徒手运动。
而且特意给自己加大难度,比如各种宽距、窄距
俯卧撑,负重
深蹲、马步,网上找
些瑜伽
基础动作,甚至尝试做俄式挺身俯卧撑——不过尝试失败
,证明他现在身体力量、协调性
提升还是有限度
。
他想看看自己身体能量消耗能支撑到什
程度,什
时候会再产生饥饿感,他还是很难相信,就靠着昨天喝下
那
点鸡血,就能承担这
久
能量消耗。
但奇怪是,不论他
次性锻炼后多累,最多休息二十分钟后,肌肉
疲劳感就能恢复得差不多,而且也不会感觉到饥饿或是力气减弱,仿佛只要休息
下,就能“隔空充电”
般。
这样循环直到早上,向坤才感觉到
身体有
丝
疲惫,但他却隐约觉得,并不是自己这
组接
组
锻炼动作导致,而是和“天亮”有关。
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