以决定饮血后身体变异或者说提升、进化方向。
于是向坤今天调整训练项目,只做次极限重量,测试这次饮血后各肌群力量提升程度,然后便不再做极限或接近极限重量训练,而是采用至少组24次以上训练方式,并且减少力量训练,而增加协调性、柔韧性和反应速度训练。
很多训练方式和动作,都是他昨晚在网上找来,临时整理。
不过以他现在对自身肌肉掌控,做两次后,就已经十分熟练和自如。
接下来,向坤还准备对自己感官进行加强训练,比如视力、听力、嗅觉等,他想要看看,这些感官能力提升上限在哪里。
正坐在电脑前做训练计划时候,向坤手机响起,拿起看,居然是唐宝娜发来微信。
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