即使是秦陆在拉伸
时候也没忍住皱眉露出
点忍耐表情，而在熟悉起来之后逐渐开始放飞自
范希则是直接疼呲牙咧嘴哇哇大叫。
范希平时也就每天固定练个三四个小时，已经跟爸妈朋友到处吹嘘自己无敌努力
。但是到这里被周围人激，就也热血上涌硬着头皮直练到现在。这
高强度集训已经很久没经历过，从肌肉跟腱恨不得疲惫到骨头缝里，实在是苦不堪言。
摄像大哥早就扛不住去睡觉，只有几个摄像头还在运作着记录下这些汗水。
漫长天总算结束，大家陆陆续续都各自回寝室，秦陆简单收拾下教室，把堆在起塑料瓶子用袋子装好扔到走廊垃圾桶里，才关灯准备离开。
其他班人应该早就都已经回宿舍休息，秦陆本以为A班这几个人大概是练到最晚，但是在关灯之后才注意到走廊尽头门缝里还透出丝灯光。
晚餐前后秦陆去找趟苏青岚，仔细将廖俊辰告诉他问题跟苏青岚说遍，再听他唱几遍耐心纠正几个地方，才重新回到A班继续练习。
七个人直练到晚上十二点钟。秦陆下午持续练习时候只是觉得累，中间去找苏青岚算是变相休息两个小时，反而开始感到浑身酸痛，好像身体沉重不像是自己。
廖俊辰有经验，尽管秦陆声不吭，他也眼就看明白秦陆现在肯定因为今天高强度训练吃到苦头。
也是他疏忽，忘记秦陆跟他习惯日常跳舞情况不样。
廖俊辰抬手“啪”下拍拍秦陆肩膀，“今天先练到这里吧，但是要完整做套拉伸。”
他走过去看看，门没有关严，随着走近能听到运动鞋摩擦木质地板吱扭声响。
秦陆抬头看眼，练习室门口挂着“F班”牌子。
或许是听到门口有声音，秦陆听到跳舞声音停下来，然后是走过来脚步声——
门被打开，卷起边袖
秦陆忍住肩膀瞬间酸痛，冷静点点头。
范希最痛恨做拉伸，听到这个词忍不住头大如斗，但是又不得不做。
拉伸过程虽然痛苦，但只是短时间内难熬，可要是时偷懒逃避，第二天起来保准跟被人胖揍八百回合样动下都能要他命。
十来岁到底底子好身体条件正值巅峰状态，不然即使秦陆再有毅力，也坚持不那长时间。
廖俊辰常年练习有经验，带着蹭拉伸课几个人做足足半小时全面拉伸，至少能让他们不至于明天全身酸痛动弹不得。
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