历史

第87章 肌肉(4 / 5)

陆玄冬看着这条动态,捏捏自己手臂,陷入沉思。

理讨,秦队可以带着60公斤挺举、深蹲,而陆玄冬拍

对秦春晓和符碧扬而言,这却是难得机会。

当晚,两个排球运动员与举重界传奇、GOAT(历史最佳)合影登上热搜,还夸他俩训练努力,力量训练姿势十分标准。

照片里,三人站在堆杠铃中间,举起大拇指,笑得十分灿烂。

别看举重在国内人气不高,在国外健身界,中国众举重大神都是被视为“人类不服药极限状态”、“力量之神”,外网粉丝多得很。

而GOAT海报更是每家健身俱乐部都贴,欧美那些健身老哥们甚至将他称为“东方海格力斯”!

受伤,还有啊,以后做背挺时想加重量,要找个人扶下你腰椎,这才安全。”

符碧扬看这姑娘丰腴脸颊,黑亮眼睛,心口跳,立时不着痕迹挤开秦春晓:“姑娘,想请教下挺举动作。”

这姑娘十分爽朗:“别叫姑娘啊,叫王春天,你们叫春天吧。”

她打量番符碧扬身材比例,回头喊道:“师兄,这有个苗子不错诶,教不,你来看看。”

那位能把五百多斤拉起来哥走过来,笑出口白牙:“喝,这身板子不错嘛,你们哪个项目?”

这动态发,秦春晓和符碧扬也算蹭到大佬人气

意大利,洛伦佐教练捧着脸,看着这张照片,脸微微发红:“哦,海格力斯,他还是如此英俊迷人,肌肉线条如此棒,不愧是心目中绝世美人!”

男排三大教练都是六边形战士,在教练这份事业上没有短板,但也各有所长。

马尔斯擅长引导球员发掘自身潜力,而洛伦佐就是力量训练巅峰,好几个欧洲力量型攻手都是出自他门下,他看重符碧扬和乔明明,便和他们肉眼可见力量天赋有关。

见东方海格力斯都夸符碧扬力量训练,洛伦佐那叫个得意,他就知道自己没有看错人!

符碧扬咽下口水,站直:“排球。”

大佬人很好,纠正符碧扬不少动作,又告诫秦春晓:“你还没成年,肌肉训练要适可而止,将更多能量留给骨骼,深蹲重量最好不要超过体重1.5倍。”

秦春晓:“您放心,现在只能蹲起体重1.2倍重量。”

大佬:“哎呀,忘你们不是专业举重。”

全运会还在进行时,大家伙都不会在这时上玩命级别训练,以免赛前出伤病,大佬已经练够,便指导下两位后辈,只当打发时间。

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