“妈妈…
要是可以
话，伊凡也想要和善跟他们相处，然而事实证明有些时候必须得要用强硬手段才行……
没办法，这都是被逼出来！
伊凡在心里默默吐槽着，表面上却是不动声色，在做完放松运动，休息半小时后又继续让他们练习站军姿……
就这
直折腾到中午，看到面前这些巫师们终于有
几分军人姿态，伊凡才意犹未尽宣布今天训练到此结束。
在场巫师们闻言都纷纷松口气，要是时间再长些，他们就要坚持不下去。
，伊凡便目光从约瑟夫等人身上收回来，回过头却眼尖看到些巫师偷偷摸摸，坐下来，似乎打算休息会。
“别坐下，谁允许你们休息，都站起来！”伊凡板着脸，立即喝止这种行为。
偷*耍滑几名巫师在伊凡斥责之下立马从地上弹起来，生怕因此被惩罚，不过心里却是在抱怨着伊凡太不人道，居然都不让他们休息会……
伊凡又怎会猜不透他们想法，当即摇摇头，开口解释起来。
“都给
记住，剧烈运动后，最好不要立即坐下休息！人在进行剧烈活动时候，心血管机能活动加强，血液流动速度加快，这时候瞬间放松下来，不仅没有益处，还有可能会对身体造成些不良影响……”
还苦逼站着约瑟夫等人也终于得以解放，却半点都开心不起来，因为伊凡只是允许他们将罚站时间押后，等到明天再补回来。
伊凡目视着巫师们个个运用幻影移形消失在原地，最后拦下弗伦，叮嘱他记得明天将“动弹”标准放宽点，不用太为难约瑟夫几人。
弗伦先是愣愣，接着就明白伊凡打算。
惩罚措施意义在于起到威慑效果，并不是真为折磨人，要是真按照这个标准下去，那三名巫师没准得站辈子……
弗伦颔首点点头，表示自己记在心里，顺带请教下平日里执法力度问题，这才转身离去。
伊凡滔滔不绝说着前世在体育课上学到知识。
修习大脑封闭术、摄神取念这类魔法之后，他记忆力无疑是增强许多，即便是好几年前事情也还是记忆犹新。
可惜是，这些魔法界巫师们文化水平太低，根本听不懂这些生物知识，纷纷露出似懂非懂表情。
虽然隐约感觉伊凡这番长篇大论说很有道理，但他们还是想要躺在草地上休息下。
对于这群学渣，伊凡十分无奈，只得强制命令他们顶着疲惫身体做些放松运动。
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