他用指点江山
语气说道：“不过最终目标还是顾泽章，你要搭上他才行。”
但是这个空跳吧，落点真不好掌握……
他公司跟节目组已经把热搜词条谈好
。
录制结束以后，夏辕悄悄去女选手宿舍喊宁馥。
“你知道女A男O吗？”他严肃而谨慎地问。
像个认真卖安利。
普通人在陆地上也可以尝试进行
周跳。不过沈城对他们要求要更高些，在当天训练结束时，所有人需要完成周半陆地空跳。
这样跳跃，没有受过定时间专业训练人，会很容易失去平衡，即使能站住，落点也少不偏出十万八千里。
夏辕就蹦进宁馥怀里。像个从天而降铁饼，把宁馥砸后退步。
她揽住夏辕。
这小家伙露出副呆滞神情，等宁馥松手，他才赶紧道：“对不起啊，对不起，
不是故意！”
或许初学者和业余爱好者会更享受在冰面上滑行飘逸和丝滑，但真正专业运动员，要习惯却是日复日大量基础性动作训练，和重复性体能训练。
陆地训练，对专业运动员来说是必不可少。运动员协调能力、平衡性，以及体能和力量，都离不开陆地训练日积月累。
绕场慢跑后是跳绳，光是这个热身过程，就让几个人有点儿气喘。
然后是压腿，各方向踢腿，两头背起和仰卧起坐。
再接着是些基础跳步，夹脚小跳、剪刀脚、辫脚小跳等等。
宁馥没有吃安利。
“是运动员。”她笑笑，“不炒cp。”
——但是“宁夏”cp还是上热搜。
节目直播还没结束，这个cp热搜已经达到八千万阅读量。
“这是意外之喜，”经纪人赵晓春打电话给宁馥说：“现阶段能和夏辕炒把，咱们不吃亏！”
宁馥笑笑，摇摇头示意没关系。
叫他小家伙，主要是因为这位和罗思雨同部电影出道娱乐圈“紫微星”，也不过刚刚十七岁。
比宁馥小几个月。
看起来是人畜无害，很标准小奶狗。
因为最近流行女A男O，公司给他定路线是和选手中已经成名多年位御姐女歌手炒cp。
宁馥当前体能，应付这些初步热身训练还是足够。她丝不苟地执行着零基础班教练小吴指令，每个动作都拉满到100%。
但不是每个选手都向她这样完美自如——
有压腿把自己压抽筋，有踢腿踢得扯到胯，有摸脚跳把自己绊倒。
还有空转把自己转到别人怀里。
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