在悠扬
《今夜无人入眠》伴奏中，她红裙，黑发，带有
种八十年代特有韵味，在冰上飘逸看得人心驰神往。
当然，许正帆和沈城沟通过，考虑到选手们水平，这段动作中许多高难度动作都被简化
许多。
沈城给大家播放原版比赛录像。
果然，当大家听到他们自己要在周内复刻版出来时候，几乎全都惊掉下巴。
旁摄像机趁机将这搞笑reaction收录下来——这都是很好剪辑素材。
平时沈城并不每天都在，基础训练都由助教小吴负责。当选手们看到出现在冰场上沈城时，就知道目前进行这段训练，很有可能会在正片中被播出。
因此都格外认真。
宁馥所有项目都完成得很快，然后在旁练习起三周跳。
这在些选手眼中，未免就带些炫技色彩——谁不知道你是专业运动员出身？碾压本来就是天然形成，有什
可显摆？
不管是想争取镜头，还是享受满级大神对新手村碾压，沈城都对宁馥举动和意图不感兴趣。
她总是把“想要”两个字写在脸上，学不会掩盖。
这个孩子直不会骗人。
就像她以脚踝受伤由头提出退役，却跟本没想过国家队教练完全可以调出她医疗档案。
就像她每次比赛，都渴望最漂亮比赛服，像只知道自己羽毛有多华丽小鸟儿，让她谦虚点，她也只是嘴上答应，百般敷衍。
就像……
哪怕沈城淡淡表示难度会有大幅度降低，众选手还是感觉人生无望。
沈城却懒得理会，拍拍手，立刻重新组织针对训练。
他也看到宁馥眼
他只是在其他几个组选手之间来回巡视，纠正他们动作，指点些要领。
这周，冰上训练目标，是根据导演许正帆要求，完成段冰上自由滑。
这段表演，也是许正帆准备安排进入自己电影当中。
许正帆虽然把大胡子，本人看起来不修边幅，但品味很好——毕竟是蜚声国际大导演，就连他特地为拍摄花滑电影做功课，那都不是般漂亮有品。
他挑选，是上世纪八十年代位霓虹国选手自由滑动作。
就像她还是个小豆丁时候，面对沈城询问，眼睛亮晶晶，声音还嫩生生。
“
想滑，教练，不怕吃苦。”
***
今天训练内容是最基本跳跃。
选手们基础不同、起步点不同，不过现在进度最慢，也基本可以在陆地训练中完成后外点冰周跳动作。
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