容鹤一脸疑惑地将毛巾盖在头上，抓住两端，缓缓把脸包起来，直到看见陆霄远一身宽松的运动装，才恍然明白了什么。
陆霄远问：“还继续吗？”
容鹤点点头：“嗯，要是明天练完还不行，这个动作就要换替身上了。”
他语气中带着几分小挫败，汗珠从红润的脸颊滚落，顺着下巴滴进锁骨，在灯底留下一条晶亮旖旎的痕迹。
陆霄远目光克制中微动，从门边的架子上取下一块毛巾，不动声色地扔到容鹤手上，示意他先把汗擦了。
“其实有一个解决方法，很简单。”陆霄远道。
容鹤猛地回过头。
陆霄远正抱臂靠在门口。
他眼中的杀气顿时消散，化作一片黝黑的晶亮，喊了句：“陆老师！”
然后意识到什么，转而又问：“你怎么知道我腰有问题？”
想起当年得知容鹤受伤后那种天塌地陷的感觉，陆霄远眸色微沉，但嘴上却说：“我刚才看到你在揉腰。”
相当于给他下了一道最后通牒。
容鹤这人，平时看着挺温润和善宽以待人，可有时候对待自己却严格得过分，尤其是那股较真的劲儿一上来，挡都挡不住。
这天晚饭一过，容鹤便换了身衣服，去了一楼的健身房。
他对着镜子把刘海用发卡向后别住，露出光洁饱满的额头，然后退到一旁的空地上。
下一秒，镜中的清俊男人忽地露出偏执的神情，淡色的唇抿作一条冷冽的直线，眼中迸发出杀气，瞬间化身入魔后的喻无瑕。
容鹤闻言，顿时像抓住救命稻草般问：“是什么？”
“你可以找个老师，拜托他教你。”
“现在？”
容鹤看了眼时间，晚上十点，莫名有种“听君一席话，如听一席话”的感觉。
谁知陆霄远却微微颔首，抱臂“嗯”了一声。
“刚才？”容鹤回忆了一下自己揉腰的时间，惊讶道，“你在这看了多久了？”
“十五分钟吧。”
“……”
一想到被陆霄远看到他如此笨拙的模样，容鹤就忍不住脸热。他也知道自己的发力方式不对，但没想到陆霄远居然一眼就能看出来。
他道：“目前卡在这个动作上了。”
练习了半个小时，容鹤揉着酸胀的后腰看了一会儿老师现场教学的视频，又开始新一轮的训练。
墙上的电子表滴答滴答闪烁着。
在无数遍的重复之后，容鹤终于摸到了一点门道，他喘着粗气看着镜中的自己，短暂歇息后，准备趁热打铁。
“腰不好，不能这样发力。”
这时，一个声音突然在身后响起。
