他刚要给自己找理由，后背上却猛
阵大力传来，忍不住嗷嗓子叫
出来。
廖初
声音从他脑后传来，“记住发力点，后腿蹬直，重心向下。”
双腿拉开保持条直线动作，看起来简单，做起来难。
余渝整个人乱晃，活像条待宰鱼。
廖初就在他旁边保驾护航，时不时伸手托把……
廖初眼带笑意，“不错，坚持下来。”
余渝：“……”
他该为此高兴吗？
余渝累得够呛，到终点后本想屁股坐下，结果被廖初单手拎起来。
“运动完要拉筋，不然第二天疼。”
搞得跟挺专业似。
余渝：“……”
他扭头看看简单运动裤加卫衣廖初。
呃，好像是有点夸张哈。
廖初打量他眼，点头，“挺好。”
而且中间有不少建筑和绿化，可以有效帮助分散精力，让锻炼过程不那
枯燥。
第二天，余老师就特意换上全新运动套装，整个人在晨光中闪闪发亮，引来众大姑娘小媳妇儿围观。
池佳佳偷偷拍张珍藏。
就看看……
这不比什明星运动广告好看？
多次试图锻炼未果之后，余渝终于硬着头皮来找健身达人廖初求带。
廖初每天早晚都有跑步习惯。
现在果果大，小姑娘就弄辆儿童自行车，跟在舅舅后面吭哧吭哧骑。
不过小朋友体力有限，般到后半程就精疲力尽，仰着脸睡得昏天黑地。
有时候还流口水。
不托这人该歪倒。
当晚，筋疲力尽余老师在被窝中辗转反侧，唏嘘不已：
竟会堕落到如此地步。
毫无反抗之力余老师就有点后悔：
不想运动……
廖初眼睛眯，“弓步压腿。”
余渝苦哈哈弓步，却死活压不下去。
运动过后肌肉又酸又涨，拉伸就疼得厉害。
至少仪式感有。
然后第天，余老师差点半路夭折，被迫变跑为走。
他看着脸不红气不喘廖初，心生羡慕。
好厉害啊。
自己什时候也那厉害就好。
果果哇声，“鱼鱼老师好看！”
解内情姬鹏就感慨，“啧啧，余哥，你知道你这种状态叫什吗？”
余渝下意识问：“什？”
姬鹏摇头晃脑道：“学渣文具多。”
往返也就四公里，弄啥止汗带和护腕啊！
于是返程廖老板被迫加练：
用绳子把小车拖在腰后……
个月下来，核心力量明显加强。
余渝跟廖初约定，每天傍晚去两公里外市民公园打卡。
这个距离不算太远。
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