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第9章 学习避免争论(2 / 15)

四种避免受伤害态度

运用四种态度使自己在争论中免於受伤害,分别是:吵架、逃避、假装、隐藏。这些态度只能使你短暂获益,如长期使用必会有反效果。现在分别探讨如下:

、吵架。这个态度发源

看法,们也可能会固执地和他们争论。

为何争论会伤人

伤害不是因为们说所造成,而是因们是怎。男人受到挑战时,他注意力会都集中在对与错上,而忘表现爱,此时他体贴、尊重沟通能力和安慰口气自然会减退,他不知道自己声音是多不体贴又多伤害配偶。此时,个单纯意见不合可能听起来都像在攻击女人;要求也变成命令。女人在此情况下自然会反抗这种没有爱心方法。

男人因不体贴说话方式伤女人,却又告诉女人为何她不该难过。他误以为她是反对他意见,而不知道是自己缺乏爱心说话方式使她难过,他因不解她反应,而更加解释他所说正确性,却不知要调整是他说话方式。

他不知道是他在揭开争论序幕,他以为她在和他争执。女人保护自己免於受男人尖锐表现方式伤害时,男人也同时在保护自己意见。

男人如果没有尊敬女人受伤害感觉,就等於是更加深她伤害,但他却难以解,因为他对自己不关心言语声调并不敏感,因此,男人可能不知道他对配偶伤害有多深,也不知道是自己激起她反抗。同样,女人也不知道她们对男人造成多大伤害。女人旦感受到挑战,她讲话声调马上就变成不信任和拒绝。拒绝使男人受伤,尤其是当他陷在感情中时。

女人因说出对配偶行为不满和给与非请求忠告,而挑起并扩大争论。如果女人不以信任与接受讯息调和她消极感受,男人必定也会消极回应,留给女人大堆迷惑。她同样也不知道她对他不信任带给他多大伤害。

避免争论,必须牢记:配偶抗拒不是们说,而是们如何说。争论定要两个人才能引发,但停止争论只需个人即可做到。停止争论最好方法是及时防止问题发生。

当意见不合变成争论时,你可以负起分辨责任,停止谈话,暂时休息下,反省你是如何对待配偶,试着解你是否没给与对方所需要,然后过些时候再日来谈,但要存着爱心和尊重态度。暂时休息可使情绪冷静下来、治疗创伤,在沟通之前先整理自己。

配偶抗拒不是们说,而是们如何说。

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