18.如果你成长
前十八年里没有统习排除被拒绝与被遗弃威胁，你认为该如
何以爱和尊重来舆别人沟通？
以上十八个问
11.孩提时，你觉得为
博取爱而必须完美，那
你如何接受配偶缺点？
12.如果没有人倾听你，你如何能倾听伴侣痛苦感觉？
13.如果你没有被原谅，你如何去原谅人？
14.如果你在小孩时，人家不断告诉你“不要哭”或“你要什时候才会长大？”
或“只有婴儿才哭”，那你如何认为自己应该哭及治疗痛苦与悲伤？
4.如果你害怕被拒绝，你会如何开放分享感觉？
5.如果你感觉告诉你“
恨你”，你会如何对配偶说？
6.在你小时候，你犯错受处罚，你如何开口说：“对不起。”
7.如果你怕处罚与拒绝，你会如何承认你错误？
8.孩提时，你不断被拒绝或被认为是个爱哭鬼、爱伤心小孩，你会如何表达
否定、故施恩惠或冷漠来拒人于千里之外。
在过往成长岁月里，们逐渐能够主宰自己情绪，恰如们能娴熟走路
般。这是个不会被忘记技巧，就像走路、跳跃、唱歌、阅读、维持帐目收支平衡样。
然而，大多数人都没这般幸运，反而是花漫长时间学到不成功沟通技巧。因为学校及家庭中缺乏如何沟通感觉教育，当们有消极感觉时，以爱沟通似乎是件不易做到困难工作。
思考过去沟通经验
要解沟通困难，可针对以下问题，思考你回答：
15.孩提时，在你还不解对母亲感觉不必负责任前，人家直让你觉得该对
母亲感觉负责，那你现在如何能倾听配偶失望？
16.加果你在孩提时，父亲或母亲以对你咆哮命令来发泄他们挫折，你现在
如何能倾听配偶气愤？
17.如果你第个信任人以某些方式背叛你，你如何开放自己信任配偶？
你感觉？
9.孩提时，人家直使你觉得你要求大多是错，那你如何认为该要求你所需
要？
10.如果你父母没有时间、耐心或没有意识到该问你感觉或困扰，那你如何
知道你感觉？
1.在你成长过程中，当你生气时，如果你父母与你争论或避免与你争论，你
会如何表达爱？
2.如果你父母以咆哮和处罚控制你，你会如何避免用咆哮和处罚让你孩子
听话？
3.如果你长期受到漠视和失望情绪打击，你会如何要求更多支持？
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
