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第11章 尝试沟通困难的感觉(8 / 17)

安全情书

分享情书令人胆怯,写出真正感觉也令人敏感,如果遭到伴侣拒绝,将会造成很大伤害。分享情书是敞开感觉,让彼此更亲近,如果写情书过程很安全,情书就能发挥作用。收到情书人必须特别尊重书写者表达,如果他们不能给与真正尊重支持,就不会愿意倾听。

分享情书必须有正确意向,以下两种精神意图不可或缺:

写与分享情书

感觉。先让他知道她对他要求,这样他在听到消极感觉时才不会惊慌失措。他读完她情书后,握着她手,有爱心地讲她希望听到话。

四、她先对他读她回应信,再读情书。最后,他握着她手,充满爱心地讲她希望听到话。

五、她把信给他,他私下在二十四小时内读信,读完后,他感谢她写信,握着她手,充满爱心地讲她希望听到话。伴侣不能以爱回应怎

男女因过去经验不同,有些人很难倾听情书,这时就不应该期待他们读信。但如果你伴侣选择听信,有时他们可能不能马上以爱回应。让们以保罗和席乐莎为例:

如果保罗听伴侣信后没有更具爱心,那是因为当时他无法以爱回应,但过后,他感觉定会有改变。

读信时,他可能觉得被愤怒与伤害攻击,而产生自卫,此时,他需要暂时停下来反省她所说话。

有时人们听情书时,只听到气愤面,在没有听到爱部分时,就把气愤当成情书所有内容,但稍后重读信内容,读到后悔与爱部分时会令他恍然大悟。有时读太太情书时,会先读爱部分再读全文。

如果男人读情书后感到难过,他也可以写封情书回应,这情书表达他读她情书时产生消极感觉。有时,要等到太太写情书给,才知道令困扰是什,然后,突然会想要写些东西。每次写完信后,都能再次发现爱情感觉,促使再读她信,听到她躲在伤害之后爱。

如果男人不能马上以爱回应,他需要知道那没什关系,不会受到处罚,他伴侣需要解和接受他需要点时间思考需求。他可能会说这些话来支持伴侣:“谢谢你写这封信,需要点时间想想后再谈。”他要谨记不可批评这封信,分享信必须选在安全时间。

所有以上分享情书建议,也适用在女人很难以爱回应男人信时。通常建议伴侣互相读出对方所写信。读出另信非常有益,那会让对方觉得有被倾听。试试这两种方式,看哪种较适合你。

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